|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-07, 14:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פעם ראשונה-כנסו בבקשה
פעם ראשונה שאני מעלה תמונות אז להיות עדינים בבקשה
 בקיצור אני עכשיו בסוף מאסה אני יודע שאני על אחוז שומן גבוהה כי יש לי נטייה להשמנה לפני שנה הורדתי 21 קילו והיה לי קצת פחד להתחיל במסה אבל למרות זאת התחלתי מאסה ועכשיו אני כבר בסוף ועוד שבוע מתחיל חיטוב בן 17 שוקל 73 גובה: בפעם האחרונה שמדדתי זה היה בפסח שנה שעברה 1.78 אחוז שומן לא יודע אבל גבוה וכן אני רוצה ביקורות בונות ודברו חופשי-תכלס, אני לא אעלב אני אקח הכל כדי לשפר תודה אחים שלי http://img405.imageshack.us/my.php?image=005gf7.jpg http://img146.imageshack.us/my.php?image=006vg3.jpg http://img208.imageshack.us/my.php?image=009wv3.jpg http://img208.imageshack.us/my.php?image=011wj0.jpg http://img146.imageshack.us/my.php?image=012os2.jpg מצטער על האיכות החרא כי זה מהפלאפון, אין לי מצלמה מקווה שתבינו משהו.
__________________
 
|
|
|
|
02-10-07, 15:12
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קודם כל מגיעה לך שאפו על ה 21 קילו ....
 עכשיו לגבי המצב שלך כיום מומלץ לך להמשיך לעלות מסה , ולא לפחד לעלות כי כל עוד יש לך כוח רצון ותפריט מסודר לא צריכה להיות בעיה לחטב את זה אחרי זה ..... ממליץ לך לנסות להמשיך לעלות נקי .. כי אמרת שיש לך נטייה להשמנה תמשיך לעבוד קשה כבר רואים תוצאות אחי ... תמשיך ככה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
02-10-07, 16:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש בסיס אחי ! לפי דעתי תמשיך מסה נקייה בחורף , ואז חיטוב לקיץ
 בהצלחה ! וכל הכבוד על הירידה 21 קילו |
|
|
|
|
02-10-07, 16:24
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד על הירידה אחי ..
אבל אחרי כזאתי ירידה אנשים מפחדים מעלייה אז אל תפחד תאכל מסודר תתאמן טוב ותעלה לאט לאט .. |
|
|
|
|
02-10-07, 19:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי אחלה..
שפר חזה ידיים דיי טובות ותמשיך במסה בהצלחה |
|
|
|
|
03-10-07, 22:48
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה על אחוז שומן גבוה?
|
|
|
|
|
03-10-07, 22:53
|
#7 |
|
נפיחון
|
נראה טוב.החזה לא משו בכלל.הבייסיפ והטרייסיפ נראים ממש טוב.
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אהבתי! אחוז שומן גבוה? למה אתה חושב ככה?
|
|
|
|
|
03-10-07, 23:44
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תגיד יש מצב שאתה מפרסם תמונה ישנה שלך? שתיהיה השוואה בין המצב שהיה קודם לעכשיו? וכול הכבוד על ה21 קילו!!
|
|
|
|
|
04-10-07, 02:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם על התגובות
כן, אני יודע שהחזה שלי ממש לא משהו ובקשר לבטן יש לי שם כמות שומן די גדולה שאני לא מסוגל להוריד זה הורג אותי! ותמונה ישנה אין לי כי אני אגיד לך למה אני התביישתי בכלל להצטלם מרוב שהייתי ענק תודה לכולם אנשים
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
