שאלה בקשר לסיריוס מאס דחוף

idantal · 02-10-07, 16:43

יש לי את הדלי של ה2.7 עכשיו אני לא יודע כמה כפות צריך לשים בשייקר למה יש בקופסא כף מדידה ענקית ולא נראה לי הגיוני לשים שתי כפות מדידה כי אז השייקר מלא כבר ואין מקום למים מישהו יכול לעזור כמה אבקה אני צריך לשים? ועוד משהו למה זה לא מתמוסס טוב נשארים גושים..

tal0084 · 02-10-07, 17:02

לא יודע מה איתך
אני שם כף מדידה אחת
שזה חצי מנה
אתה יכול לחלק את המנה לשניים
אחת אחרי אימון ואחת במשך היום או לפני שאתה הולך לישון ...

toxicity · 02-10-07, 17:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idantal

יש לי את הדלי של ה2.7 עכשיו אני לא יודע כמה כפות צריך לשים בשייקר למה יש בקופסא כף מדידה ענקית ולא נראה לי הגיוני לשים שתי כפות מדידה כי אז השייקר מלא כבר ואין מקום למים מישהו יכול לעזור כמה אבקה אני צריך לשים? ועוד משהו למה זה לא מתמוסס טוב נשארים גושים..

אם אתה תצרוך 2 מנות ביום זה יגמר לך תוך 8 ימים

למה קנית את ה2.7? לא שווה בכלל

r0y · 02-10-07, 17:23

אז אם הוא יקנה את ה 5 וחצי זה יגמר אחרי 16 ימים?

toxicity · 02-10-07, 17:24

בגלל זה לא לוקחים מנה ביום.. מה אתם לא יודעים לאכול? ביזבוז כסף וזמן לקחת מנה שלמה ביום אלא אם כן יש לך מסאת שריר ממש גדולה
ואחרי שיעברו שבועיים, איך הם יחזיקו בלי הגיינר שמילא להם יותר מ1250 קלוריות? ביזבוז ענק לדעתי

trhetrhe · 02-10-07, 19:49

אני לקחתי חצי כף בבוקר, כף שלמה אחרי אימון, וחצי כף לפני השינה...ככה שיצא לי לקחת 1 מנה ביום!
אבל כמובן זה תלוי בתפריט שלך....אולי אתה צריך יותר\פחות קלוריות!

02-10-07, 16:43	#1
idantal חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של idantal הודעות: 7	שאלה בקשר לסיריוס מאס דחוף יש לי את הדלי של ה2.7 עכשיו אני לא יודע כמה כפות צריך לשים בשייקר למה יש בקופסא כף מדידה ענקית ולא נראה לי הגיוני לשים שתי כפות מדידה כי אז השייקר מלא כבר ואין מקום למים מישהו יכול לעזור כמה אבקה אני צריך לשים? ועוד משהו למה זה לא מתמוסס טוב נשארים גושים..

02-10-07, 17:23	#4
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	אז אם הוא יקנה את ה 5 וחצי זה יגמר אחרי 16 ימים? __________________

02-10-07, 17:02	#2
tal0084 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של tal0084 הודעות: 100	לא יודע מה איתך אני שם כף מדידה אחת שזה חצי מנה אתה יכול לחלק את המנה לשניים אחת אחרי אימון ואחת במשך היום או לפני שאתה הולך לישון ...

02-10-07, 17:24	#5
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	בגלל זה לא לוקחים מנה ביום.. מה אתם לא יודעים לאכול? ביזבוז כסף וזמן לקחת מנה שלמה ביום אלא אם כן יש לך מסאת שריר ממש גדולה ואחרי שיעברו שבועיים, איך הם יחזיקו בלי הגיינר שמילא להם יותר מ1250 קלוריות? ביזבוז ענק לדעתי

02-10-07, 19:49	#6
trhetrhe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של trhetrhe הודעות: 2,725 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"	אני לקחתי חצי כף בבוקר, כף שלמה אחרי אימון, וחצי כף לפני השינה...ככה שיצא לי לקחת 1 מנה ביום! אבל כמובן זה תלוי בתפריט שלך....אולי אתה צריך יותר\פחות קלוריות!