ישראלבודי - שאלה בקשר לסיריוס מאס דחוף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לסיריוס מאס דחוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=20565)

idantal

02-10-07 16:43

שאלה בקשר לסיריוס מאס דחוף

יש לי את הדלי של ה2.7 עכשיו אני לא יודע כמה כפות צריך לשים בשייקר למה יש בקופסא כף מדידה ענקית ולא נראה לי הגיוני לשים שתי כפות מדידה כי אז השייקר מלא כבר ואין מקום למים מישהו יכול לעזור כמה אבקה אני צריך לשים? ועוד משהו למה זה לא מתמוסס טוב נשארים גושים..

tal0084

02-10-07 17:02

לא יודע מה איתך
אני שם כף מדידה אחת
שזה חצי מנה
אתה יכול לחלק את המנה לשניים
אחת אחרי אימון ואחת במשך היום או לפני שאתה הולך לישון ...

toxicity

02-10-07 17:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idantal

אם אתה תצרוך 2 מנות ביום זה יגמר לך תוך 8 ימים :wiggle:
למה קנית את ה2.7? לא שווה בכלל

r0y	02-10-07 17:23

אז אם הוא יקנה את ה 5 וחצי זה יגמר אחרי 16 ימים?

toxicity

02-10-07 17:24

בגלל זה לא לוקחים מנה ביום.. מה אתם לא יודעים לאכול? ביזבוז כסף וזמן לקחת מנה שלמה ביום אלא אם כן יש לך מסאת שריר ממש גדולה
ואחרי שיעברו שבועיים, איך הם יחזיקו בלי הגיינר שמילא להם יותר מ1250 קלוריות? ביזבוז ענק לדעתי

trhetrhe

02-10-07 19:49

אני לקחתי חצי כף בבוקר, כף שלמה אחרי אימון, וחצי כף לפני השינה...ככה שיצא לי לקחת 1 מנה ביום!
אבל כמובן זה תלוי בתפריט שלך....אולי אתה צריך יותר\פחות קלוריות!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:32.