|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-07, 11:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה סוכר ענבים לשים?
כמה סוכר ענבים אני צריך לשים בשייק חלבון שאחרי האימון עם 200 מ"ל מים?
|
|
|
|
02-10-07, 11:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
0.8 גרם פחמימות X משקל הגוף שלך.
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
02-10-07, 11:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כמה פחממות יש בזה?
|
|
|
|
|
02-10-07, 11:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קח תמשקל גוף שלך ותכפיל ב0.8 .. ככה תשים
|
|
|
|
|
02-10-07, 11:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה =]
|
|
|
|
תצוגה לינארית
