תחליף לבשר בחיטוב

powergainer · 02-10-07, 02:08

בתפריט חיטוב של גיל באתר כתוב לצרוך כ450ג' בשר ביום.
הבעיה היא שהמקסימום שאני יכול לצרוך ביום הוא 150ג', ובימים מסוימים 250ג' גג. (מבחינה כמותית אין לי כל כך הרבה בשר בבית)
ניסיתי למצוא תחליף, אבל מוצרי חלב מכילים ברובם גם פחמימות, וטונה זה כבר סיפור אחר. (יותר מטונה אחת ביום ויש לי את האמא של הצרבות)

toxicity · 02-10-07, 02:10

אולי פשוט תשאל את גיל?
וקצת פחמימות לא יעשו כלום..

powergainer · 02-10-07, 02:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אולי פשוט תשאל את גיל?
וקצת פחמימות לא יעשו כלום..

אני לא לקוח שלו.
נ.ב. 2 יוגורטים וכוס חלב זה יוצא ככה 26 פחמימות.

maya · 02-10-07, 03:57

בקוטג חצי אחוז בקושי יש פחמימות אתה יכול לאכול טונה זה גם עוף אבל יותר קל לא צריך להכין ,שייק חלבון ,ביצה +חלבונים

02-10-07, 02:08	#1
powergainer חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של powergainer הודעות: 290	תחליף לבשר בחיטוב בתפריט חיטוב של גיל באתר כתוב לצרוך כ450ג' בשר ביום. הבעיה היא שהמקסימום שאני יכול לצרוך ביום הוא 150ג', ובימים מסוימים 250ג' גג. (מבחינה כמותית אין לי כל כך הרבה בשר בבית) ניסיתי למצוא תחליף, אבל מוצרי חלב מכילים ברובם גם פחמימות, וטונה זה כבר סיפור אחר. (יותר מטונה אחת ביום ויש לי את האמא של הצרבות)

02-10-07, 03:57	#4
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	בקוטג חצי אחוז בקושי יש פחמימות אתה יכול לאכול טונה זה גם עוף אבל יותר קל לא צריך להכין ,שייק חלבון ,ביצה +חלבונים __________________ mmm

02-10-07, 02:10	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אולי פשוט תשאל את גיל? וקצת פחמימות לא יעשו כלום..