שאלה בנוגע ל Abc

Ilan-V · 25-09-07, 19:32

תקשיבו חבר'ה אנני עכשיו עובד תוכנית Abc ובזמן האחרון פשוט בא לי לעבור ל Ab עכשיו הקטע הוא שלפי מה שהבנתי Abc מתאים ל 5-6 אימונים בשבוע ולי לא יוצא להתאמן יותר מי 4 פעמיים בשבוע אז רציתי לשאול אתכם מה דעתכם האם Abc יכול להתאים ל 4 פעמים בשבוע או לא.תודה ללכל העונים מקווה לקבל תשובה מספקת.

Danzig · 25-09-07, 19:35

אני יגיד לך תאמת אני מתאמן עכשיו ABC 4 פעמים בשבוע, למה לעזאזל תחושב שהוא לא מתאים?

Ilan-V · 25-09-07, 19:38

אז בוא תפרט קצת למה זה בסדר וזה חח אני רוצה לדעת

Danzig · 25-09-07, 19:43

בתאכלס ABC 4 פעמים בשבוע אפשר לעשות ABCxAxx או ABxxCAxx
ויעני כל שבוע אימון אחר חוזר פעמים, כך שזה לא יוצר שום בעיה

Ilan-V · 25-09-07, 19:48

עוד תגובות?

ואן דאם · 25-09-07, 19:50

4 Abc בשבוע זה בסדר גמור.... ואם זה עובד עליך טוב אז מה טוב...
כל אחד ומה שעובד עליו אני עם 4 Abc קבוע לא מחליף את זה...

Ilan-V · 25-09-07, 20:03

ניראה לי אני יעבור ממחר ל ABC abcxa פשוט אני חושב שאפשר למצא את עצמך יותר כשה יש לך רק 2 שרירים באימון

Danzig · 25-09-07, 20:03

רק תעשה חלוקה טובה למה יש סבירות גדולה להתנגשויות

Ilan-V · 25-09-07, 20:17

A-חזה יד קידמית
B-גב יד אחורית
C -כתפיים רגליים.

Danzig · 25-09-07, 20:21

אחלה בחלה, יהיו לך ימים שיהיה לך C אחרי A או ההפך, ככה יצא, אז פשוט תשים את B במקום

Ilan-V · 25-09-07, 20:22

תגיד ואיך אתה גודל אחלה עם Abc 4 כן?

megashape · 25-09-07, 20:23

עדיף Fbw משהו טוב, או 5x5, וגם תגדל יותר מתוכנית רגילה.

Mad_dog · 25-09-07, 20:23

תעשה 4 פעם זה גם טוב יום כן יום לא ככה אתה עושה ?

Ilan-V · 25-09-07, 20:24

אני רוצה ל לעשות Abc יענו Abcxa

Danzig · 25-09-07, 20:25

שמע אני עושה את זה כולה שבוע שני סיימתי חיטוב עברתי למאסה עם Abc, נראה מה יהיה, נקווה לטוב

Danzig · 25-09-07, 20:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי megashape

עדיף Fbw משהו טוב, או 5x5, וגם תגדל יותר מתוכנית רגילה.

לא

Ilan-V · 25-09-07, 20:57

עוד תגובות וחוות דעת יתקבלו בברכה!

25-09-07, 19:32	#1
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	שאלה בנוגע ל Abc תקשיבו חבר'ה אנני עכשיו עובד תוכנית Abc ובזמן האחרון פשוט בא לי לעבור ל Ab עכשיו הקטע הוא שלפי מה שהבנתי Abc מתאים ל 5-6 אימונים בשבוע ולי לא יוצא להתאמן יותר מי 4 פעמיים בשבוע אז רציתי לשאול אתכם מה דעתכם האם Abc יכול להתאים ל 4 פעמים בשבוע או לא.תודה ללכל העונים מקווה לקבל תשובה מספקת. __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

25-09-07, 19:38	#3
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	אז בוא תפרט קצת למה זה בסדר וזה חח אני רוצה לדעת __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

25-09-07, 19:48	#5
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	עוד תגובות? __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

25-09-07, 19:50	#6
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	4 Abc בשבוע זה בסדר גמור.... ואם זה עובד עליך טוב אז מה טוב... כל אחד ומה שעובד עליו אני עם 4 Abc קבוע לא מחליף את זה... __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .

25-09-07, 20:03	#7
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	ניראה לי אני יעבור ממחר ל ABC abcxa פשוט אני חושב שאפשר למצא את עצמך יותר כשה יש לך רק 2 שרירים באימון __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

25-09-07, 19:35	#2
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	אני יגיד לך תאמת אני מתאמן עכשיו ABC 4 פעמים בשבוע, למה לעזאזל תחושב שהוא לא מתאים?

25-09-07, 19:43	#4
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	בתאכלס ABC 4 פעמים בשבוע אפשר לעשות ABCxAxx או ABxxCAxx ויעני כל שבוע אימון אחר חוזר פעמים, כך שזה לא יוצר שום בעיה

25-09-07, 20:17	#9
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	A-חזה יד קידמית B-גב יד אחורית C -כתפיים רגליים. __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

25-09-07, 20:21	#10
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	אחלה בחלה, יהיו לך ימים שיהיה לך C אחרי A או ההפך, ככה יצא, אז פשוט תשים את B במקום

25-09-07, 20:22	#11
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	תגיד ואיך אתה גודל אחלה עם Abc 4 כן? __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

25-09-07, 20:23	#12
megashape חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של megashape הודעות: 1,469 כללי:: aristocrat גיל:: 15 עוסק ב:: web developing	עדיף Fbw משהו טוב, או 5x5, וגם תגדל יותר מתוכנית רגילה. __________________

25-09-07, 20:23	#13
Mad_dog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Mad_dog הודעות: 2,208 גיל:: 22 עוסק ב:: Yovel Gym	תעשה 4 פעם זה גם טוב יום כן יום לא ככה אתה עושה ? __________________ Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5

25-09-07, 20:24	#14
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	אני רוצה ל לעשות Abc יענו Abcxa __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42

25-09-07, 20:25	#15
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	שמע אני עושה את זה כולה שבוע שני סיימתי חיטוב עברתי למאסה עם Abc, נראה מה יהיה, נקווה לטוב

25-09-07, 20:57	#17
Ilan-V IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Ilan-V הודעות: 3,234	עוד תגובות וחוות דעת יתקבלו בברכה! __________________ נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42