|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-07, 16:19
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עמידה זקופה
איזה שרירים גורמים לגב שלך להיות זקוף וישר?
כתף אחורית?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
16-09-07, 16:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
זוקפי גב, מן הסתם הם נקראים ככה, אני לא בטוח בזה אבל זה נשמע הגיוני :p
__________________
 
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:06
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני לא כול כל בטוח
אתה מכיר את זה שיש כאלה שהולכים עם הכתפיים כאלה שמוטות קדימה ויש כאלה עם חזה מתוח וכתפיים אחורנ.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
16-09-07, 17:09
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:14
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
16-09-07, 17:19
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בעיקר הטרפזים ובנוסף גם הרומבוידס.
__________________
|
|
|
|
|
16-09-07, 18:42
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני פעם הייתי הולך ככה שנראה כאילו הייתה לי גיבנת.. הייתי מאמץ את עצמי ללכת ישר ותוך כמה ימים \ שבוע התחלתי ללכת נורמלי.. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
