|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מקבילים בבית
פעם מישהו ניסה לשים שתי כסאות באותו גובה, להתלות עליהם ולעשות מקבילים כשמקפלים את הרגליים? זה נותן את אותו אפקט של המקבילים הרגילים והארוכים?
אגב, מה זה "מקבילים הפוך"? תודה רבה. |
|
|
|
07-09-07, 21:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
ככה כולם עושים כאשר אין מקבילים... הכיסאות פותרות הכל... אין הבדל מאותי בביצוע התרגיל .. בהצלחה גבר
__________________
 
|
|
|
|
|
07-09-07, 22:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
רק זה טיפלה קשה כי כל הזמן הכיסאות זזות...
|
|
|
|
|
07-09-07, 22:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כיסאות זזים****
__________________
|
|
|
|
|
08-09-07, 00:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה. אגב, מקבילם עובד על חזה תחתון?
כי פשוט אני רוצה להחליף את הפלייס בזה. |
|
|
|
|
08-09-07, 10:05
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אל תחליף תפלייס...
וכן מקבילים עובדים על החזה התחתון... תטה כמה שיותר קדימה ...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
08-09-07, 11:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תודה.
אני בקושי מצליח לעשות כמה חזרות בודדות במקבילים. תרגיל קשה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
