|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-09-07, 22:05
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
להביא אורז לבית ספר, שווה או לא?
שווה לסבול את כל התגובות לשבוע-שבועיים עד שיתרגלו? או שאורז בבית ספר זה לא הכרחי?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
02-09-07, 22:07
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,469
כללי:: aristocrat
גיל:: 15
עוסק ב:: web developing
|
על הזין שלך, תביא בקופסא מפלסטיק אורז עם חזה עוף חחח תביא מה שבא לך מה אתה שם זין...
__________________
 
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא חחחח זה לא ממש הכרחי חחחחח
למרות שאני סבלתי יותר!!! היתי מביא צידנית ושם הכל! גביעי קוטג', ומה שאתה לא רוצה =\ שים זין על כולם!! קיצר תסתפק בסנדוויצ'ים...
__________________
 יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
 |
|
|
|
|
02-09-07, 22:08
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לשים זין אין לי בעיה, השאלה היותר עיקרית זה כמה זה קריטי והכרחי..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:09
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הכרחי - לא אפשר גם לשים בלחמניה חזה עוף.. עם ירקות והכל.. לא כזה משמעותי!
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תביא אוכל נורמאלי שאתה יכול לאכול בכיף ובתוך איזה סנדוויץ' שבא לך, למה אורז אולי תביא גם מפה לכסות את השולחן ותביא צלוחיות לחמוצים וסלט ותפתח שולחן כאילו אתה בשיפודי התקווה.
תגיע הבית בצהריים תאכל אורז. ואני לא אומר את זה בגלל פאדיחות לא פאדיחות זה לא מעניין, פשוט מטעמי נוחות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
02-09-07, 22:10
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
100 גרםם לחם שווב=6 פרוסות +-.. במידה ואני מביא איזה 200-300 גרם אורז, לחם לא יכול להגיע לכמות פחמימה כזאת, אני צריך להביא איזה מעל 10 פרוסות...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:11
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
רק שעוד שבוע לא תיקח גם חמין לבית ספר..
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
02-09-07, 22:12
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח הבנתי שהרבה מהפורום עושים את זה :ס
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:17
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי מה שהבנתי, זו כנראה הארוחה לפני האימון שלך לא? ולכן היא גדולה... או שאני טועה חחח אם כן, אז מקסימום תאכל עוד ארוחת "ביניים" עם סנדוויצ', ומקסימום אחרי זה בבית תאכל את האורז..
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:18
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תביא סנדוויצ'ים מה הבעיה
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:18
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:22
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז מה הבעיה? אתה בטח מתחיל את הלימודים ב 8? תאכל ב 7 כשאתה קם, תאכל ב 10 תאכל ב 1 ותאכל ב 4.. קיצר 3 סנדוויצ'ים עם מה שבא לך... בבית תאכל את כל האורז והכל
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:24
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני מביא לבית ספר, טונה עם סלט בתוך פלסטיק
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
02-09-07, 22:26
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חחח יש לי מערכת כלכך טובה שאני חוזר הביתה אוכל נח קצת מיתקלח קצת במחשב וחוזר עוד פעם לבצפר
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:27
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אני אעשה?! ועוד לפעמים יש לי אחרי זה אוניברסיטה! אז אני בא הביתה, שוב אורז ושום בטיח, ישר מכין עוד 2 סנדוויצ'ים ונוסע לאוני'... קיצר, תעשה 3 סנדוויצ'ים.. לא אמורה להיות שום בעיה. 
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:30
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
טוב תודה חבר'ה.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:33
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה! |
|
|
|
|
|
02-09-07, 22:36
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שבא לך... אז סנדוויץ' ראשון יהיה עם קוטג' (חצי קופסא+ ) השני יהיה אמממ עם פסטרמה או משהו כזה.. השלישי יהיה עם חזה עוף או טונה או ביצים, אני מעדיף חזה עוף.. בכל סנדוויץ קח איתך ירק כלשהו : מלפפון / פלפל או כל דבר אחר שנוח לקחת (עגבניה לדוגמא לא נוח) ואממ שומן איכותי קצת, אגוזים / שקדים ואתה מסודר
__________________
יו"ר האגודה למען הצלת הלשון העברית
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
