מה אתם אומרים על התוכנית שבאתר?

SpitFire · 02-09-07, 19:10

מה אתם אומרים על התוכנית שבאתר?

http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=82

אפשר לשלב אותה לכל אימון לדוגמא ABC 4 פעמים בשבוע? מישהו ניסה?

Mad_dog · 02-09-07, 19:15

בתוכנית הזו לא יצא טוב 4 פעמים בשבוע Abc תעשה אז Abcd או Ab

dror · 02-09-07, 20:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי HoodStar

מה אתם אומרים על התוכנית שבאתר?

http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=82

אפשר לשלב אותה לכל אימון לדוגמא ABC 4 פעמים בשבוע? מישהו ניסה?

אני עושה אותה באמת אחלה תוכנית

אני עושה ככה חזה - מקבילים 4 סטים אחרי זה חזה עליון 4 סטים אחרי זה פרפר בשיפוע חיובי 3 סטים ואז 2 סטים של קרוס תחתון ו2 סטים של קרוס עליון

Mad_dog · 02-09-07, 21:01

HoodStar כדי לך לנסות את התוכנית של דרור יש לו חזה ענק

02-09-07, 19:10	#1
SpitFire חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של SpitFire הודעות: 676	מה אתם אומרים על התוכנית שבאתר? מה אתם אומרים על התוכנית שבאתר? http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=82 אפשר לשלב אותה לכל אימון לדוגמא ABC 4 פעמים בשבוע? מישהו ניסה?

02-09-07, 19:15	#2
Mad_dog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Mad_dog הודעות: 2,208 גיל:: 22 עוסק ב:: Yovel Gym	בתוכנית הזו לא יצא טוב 4 פעמים בשבוע Abc תעשה אז Abcd או Ab __________________ Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5

02-09-07, 21:01	#4
Mad_dog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Mad_dog הודעות: 2,208 גיל:: 22 עוסק ב:: Yovel Gym	HoodStar כדי לך לנסות את התוכנית של דרור יש לו חזה ענק __________________ Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5