|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-07, 11:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על Energy Sport כארוחת ביניים של חצי שעה לפני האימון?
אני בתקופת מסה וקניתי 10 חטיפי Energy Sport.
אני לוקח שעה לפני האימון 2 כפות אבקה לעלייה במסה + כוס מים וחצי שעה לפני האימון קפה עם חלב 1%+סוכרזית וחטיף אנרג'י ספורט. החטיף באמת יכול לעזור לשפר את תהליך האימון והמאמץ הגופני או שזה סתם עבודה בעיניים? |
|
|
תצוגה בשכבות