|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-07, 16:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת חזה במיד פוזישן
יש הבדל בין לעשות לחיצת חזה רגיל בפרונציה למיד פוזישן?
כי יש את אותה תנועה בכתף ובמרפק |
|
|
|
19-08-07, 18:43
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מנח כף היד לא רלוונטי. למנח הכתף יש אם כבר חשיבות אבל כשמדובר בלחיצת חזה הדבר בטל. משום שבלחיצת חזה יש תנועה במרפק השינוי במנח הכתף לא מתרחש במקביל גם במנח כף היד ובעצם אין הבדל בין מנחי כך היד השונים כי הכתף תשאר ברוטציה לטרלית בלאו הכי.
__________________
|
|
|
|
|
19-08-07, 20:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
