|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-07, 17:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] בנוגע לקטניות ושניצל טבעול
-האם אתם מחשיבים קטניות כמו עדשים וגרגרי חומוס ואפונה כפחמימה או כחלבון?
ואם משלבים אותם עם דגן זה נחשב מנת פחמימה או מנת חלבון מלא? -האם מוצרי טבעול רגילים כמו שניצל טבעול 5% שומן או המבורגר צמחי דל שומן וחזה עוף צמחי דל שומן נחשבים כחלבון לכל דבר? או שמא לא מומלצים כחלבונים למי שרוצה לבנות שריר? |
|
|
תצוגה בשכבות