|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-08-07, 12:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב ומאסה גם יחד
אם יום אחד המאזן הוא שלילי
למחרת הוא חיובי בצורה מתונה - כלומר מ1200 בחיטוב 1600 עם פחממה מה יקרה אז בעצם? מקווה שהבנתם את השאלה שלי |
|
|
|
14-08-07, 12:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חגיגה על 2 חתונות הא? תנסה יכול להיות מעניין |
|
|
|
|
14-08-07, 12:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח לפי דעתי יהיה חכם יותר לעשות תוכנית של שבועיים מאזן חיובי ושבוע מאזן שלילי
__________________
|
|
|
|
|
14-08-07, 12:45
|
#4 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
נראה לי שתישאר אותו דבר..זה לא יאזן את עצמו?
|
|
|
|
|
14-08-07, 12:49
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אפשרי בתיאוריה, אבל לטווח הארוך חלוקות ארוכות יותר של חיטוב ומאסה יעבדו טוב יותר, יעיל יותר.
__________________
|
|
|
|
|
14-08-07, 13:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יצא לי בשבועיים לאכול יומיים ככה יומיים ככה
הרגשתי אפקט של חיטוב קליל וגם קצת בשריר או שדמיינתי  באמת מעניין להעמיד את במבחן ארוך טווח |
|
|
|
|
14-08-07, 16:40
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אולי תנסה 8 חודשים מסה 3 חודשים חיטוב?
__________________
|
|
|
|
|
14-08-07, 19:52
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב מניסיון שאף אחד לא יזיין לך תשכל
אתה יכול לעושת ביחד פשוט תאכל הרבה חלבונים ותקצץ בשאר עשיתי את זה לא מזמן לפני איזה חצי שנה למשך חודשים בערך התחזקתי יפה מאוד ורזיתי
__________________
P-A-P-O-O-S-E  P-A-P-O-O-S-E 477825550 |
|
|
|
|
14-08-07, 19:58
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בו תסביר לי איך בדיוק תוריד שומן במאזן קלורי חיובי ואיך תעלה שריר במאזן קלורי שלילי .. ? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
