עזרה בקשר לתוכנית תוכנית 5x5 בבקשה..

omer007 · 12-08-07, 13:43

מה קורה אנשים?
חיפשתי באתר ובפורום את ההסבר על התוכנית 5x5 ואני לא מוצא בשום מקום..
מישו יכול לתת לי קישור למאמר שפעם פורסם ולתת קצת הסברים עליה...?

tomerA · 12-08-07, 14:16

התוכנית היא תוכנית פוורליפטינג
אתה התוכנית עובדת בבלוקים של 5X5
לינק לאתר שמסביר הכי טוב עליה http://www.geocities.com/elitemadcow...Linear_5x5.htm
התוכנית עובדת על כך שאתה תשבור שיאים משבוע לשבוע
עוד משהו בעברית http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntr...EntryId=621132

omer007 · 12-08-07, 15:25

ובעיקרון למה היא נועדה?
המטרה שלי היא ניפוח עלייה במסה

tomerA · 12-08-07, 16:04

יש בא עלייה במסה
אבל היא נועדה על מנת לעלות בעיקר כוח ופחות במסה

THE_JUGGERNAUT · 12-08-07, 16:33

12-08-07, 13:43	#1
omer007 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של omer007 הודעות: 100	עזרה בקשר לתוכנית תוכנית 5x5 בבקשה.. מה קורה אנשים? חיפשתי באתר ובפורום את ההסבר על התוכנית 5x5 ואני לא מוצא בשום מקום.. מישו יכול לתת לי קישור למאמר שפעם פורסם ולתת קצת הסברים עליה...?

12-08-07, 14:16	#2
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	התוכנית היא תוכנית פוורליפטינג אתה התוכנית עובדת בבלוקים של 5X5 לינק לאתר שמסביר הכי טוב עליה http://www.geocities.com/elitemadcow...Linear_5x5.htm התוכנית עובדת על כך שאתה תשבור שיאים משבוע לשבוע עוד משהו בעברית http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntr...EntryId=621132 __________________ knowledge is power

12-08-07, 16:04	#4
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	יש בא עלייה במסה אבל היא נועדה על מנת לעלות בעיקר כוח ופחות במסה __________________ knowledge is power

12-08-07, 16:33	#5
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	http://www.israelbody.com/showthread.php?t=10012 __________________

12-08-07, 15:25	#3
omer007 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של omer007 הודעות: 100	ובעיקרון למה היא נועדה? המטרה שלי היא ניפוח עלייה במסה