|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-07, 23:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון
אוקיי, אני שואל בשביל לודא,
אבקת חלבון, יש השפעה לגיל שלי ? אם עוד לא סיימתי ת'התפתחות שלי יש לזה השפעה על ההשפעה של האבקה ? והאם זה נכון שעדיף אם אפשרי אז לקבל את הכל מאוכל מאשר מתוספים ? |
|
|
|
06-08-07, 23:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
ציטוט:
זה פשוט חלבון שנלקח מחלב (חלבון מי גבינה) והוסיפו לו חומצות אמינו ואולי ויטמנים. לאכול מיונז יותר מסוכן. לגבי עדיפות? תלוי מתי - באיזור האימון אולי תהיה לאבקה עדיפות קלה. בשאר היום חלבון מאוכל יתן אפקט זהה ואף גבוה יותר. |
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-08-07, 23:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי הבנתי, תודה !
|
|
|
|
תצוגה לינארית
