|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 15:41
|
#1 |
|
Guest
|
מחקרים עדכניים על חלבון
מישהו יכול לתת לי מחקרים עדכניים על חלבון, לגבי 3 הדברים הבאים:
1. ספיגת החלבון (אם יש הבדל בין אבקה לחלבון באוכל רגיל) 2. איכות חלבון 3. כמות החלבון המקסימלית שהגוף יכול לקלוט בשעה (חלבון שינוצל) |
|
|
05-08-07, 15:46
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:46
|
#3 |
|
מושעה
|
וואלה מצטרף...אני לא חושב שיש מחקרים חדשים בנושא אבל אם כן אשמח לישמוע..
*trx--->sus הבחור ביקש מחקרים לא דעות של אנשים. |
|
|
|
|
05-08-07, 15:49
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בנוגע לספיגה במשך שעה ערכו מחקרים ואתה יכול אפילו לדחוס 6 ארוחה בארוחה אחת ביום והתוצאות יהיו דומות.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:53
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אני חושב שהמקסימום זה 40 גרם לשעה! ואגב אני מעדיף מאמרים מדעות לא נכונות של אנשים- אם הייתי יודע איפה לחפש- הייתי מחפש לבד |
|
|
|
|
05-08-07, 15:55
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן אתה צודק יש גבול לבדיוק 39.8743 לשעה הגוף לא יכול יותר מזה.
אם אני לא טועה בולט אז הביא מחקר של ארוחה אחת מול מספר רב של ארוחות
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
05-08-07, 15:55
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה לא 40 גרם, זה 32.147 משהו כזה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:56
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-07, 15:59
|
#9 | |
|
Guest
|
ציטוט:
 אמרתי שזה מה ששמעתי פעם! ולכן אני רוצה מחקרים עדכניים! אתה רוצה לעזור? תעזור. אתה לא רוצה? לך תספר את הבדיחות שלך למישהו אחר |
|
|
|
|
05-08-07, 16:00
|
#10 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:00
|
#11 | ||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
||
|
|
|
|
05-08-07, 16:06
|
#12 |
|
Guest
|
הפוסט שהוא הביא מדבר על הזמנים בין הארוחות וזה לא מה ששאלתי!
שאלתי לגבי כמות החלבון לשעה! לדוגמא: אם אני יאכל 120 גרם חלבון בשעה, הגוף ינצל את כל זה? |
|
|
|
05-08-07, 16:07
|
#13 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:08
|
#14 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:09
|
#15 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ובגלל שזה 40 גרם לשעה כל החברה' הגדולים לוקחים סקופים של 60 כדי לבזבז 20 גרם, אה?
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:09
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אמרו לך שאין הבדל מארוחה אחת להרבה ארוחות, מכאן נובע שכל הכמות החלבון שאתה צריך באותו יום תספג גם בארוחה אחת.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:10
|
#17 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:11
|
#18 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
05-08-07, 16:11
|
#19 | |
|
Guest
|
ציטוט:
ורציתי לדעת לגבי יותר... |
|
|
|
|
05-08-07, 16:14
|
#20 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
