|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 20:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
|
שעה וחצי כוללת אירובי?
עכשיו שאלה,הרי ידוע שאימון לא טוב שיימשך יותר משעה-שעה וחצי...האם זה כולל אירובי?נגיד אני מתאמן שעה וחצי ואז עושה אירובי עוד שעה זה בסדר?
ד"א שבוע טוב לכולם=) |
|
|
תצוגה בשכבות