|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-07, 17:50
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מסה או חיטוב
ע"פ איזה קריטריונים אני בוחר באיזה תוכנית אני רוצה לעסוק ( מסה או חיטוב ) ?
|
|
|
|
06-07-07, 17:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
06-07-07, 18:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה גם תלוי כמה שומן יש לך בגוף
אם יש לך אחוז גבוהה של שומן עדיף לך חיטוב ואחר כך מסה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
06-07-07, 18:13
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי ?
|
|
|
|
|
06-07-07, 18:15
|
#5 |
|
Guest
|
תעלה תמונה ויש אנשים מבינים בפורום שישערו כמה יש לך!
|
|
|
|
06-07-07, 18:48
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
לפי הרצונות שלך ...
אם יש עליך שרירים אבל יש גם שומן ואתה רוצה להבליט תשרירים תעשה חיטוב.. אם זה ההיפך ואין עליך שרירים ואין שומן תעשה מסה .. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
