|
מסה או חיטוב
ע"פ איזה קריטריונים אני בוחר באיזה תוכנית אני רוצה לעסוק ( מסה או חיטוב ) ?
|
ציטוט:
|
זה גם תלוי כמה שומן יש לך בגוף
אם יש לך אחוז גבוהה של שומן עדיף לך חיטוב ואחר כך מסה |
איך אני בודק כמה אחוזי שומן יש לי ?
|
תעלה תמונה ויש אנשים מבינים בפורום שישערו כמה יש לך!
|
לפי הרצונות שלך ...
אם יש עליך שרירים אבל יש גם שומן ואתה רוצה להבליט תשרירים תעשה חיטוב.. אם זה ההיפך ואין עליך שרירים ואין שומן תעשה מסה .. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ