|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 21:04
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פירמידה
קראתי את המאמר של Idan ועד עכשיו עבדתי על חזה בפרמידות וגם בסקוואט
בדרךכלל שאני עושה פרמידה בסוף האימון אני מרגיש שעבדתי ממש חזק האם כדי להמשיך ככה או לעבוד למשקלים קבועים?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
04-07-07, 22:15
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אם זה עובד עליך(אתה לא מרגיש שעבדת חזק אלא אתה גדל) אז כן תמשיך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
