|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-07, 10:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מאסה בקיץ ובחורף
האם זה נכון שבקיץ קשה יותר לעלות במסה מאשר בחורף?
|
|
|
|
01-07-07, 13:09
|
#2 |
|
מושעה
|
אין ממש קשר..פשוט זה פסיכולוגי,אנשים בחורף דופקים מאסה בלי חשבון.אוכלים אמון..(גם משמינים ועולים באחוזי שומן) ובקיץ אם אתה עדין במאסה אז אתה מנסה פשוט כמה שיותר לישמור על תזונה נכונה ואתה עולה יותר לאט..תכלס בחורף גם יש יותר תאבון אבל בקיץ גם אם אין תאבון צריח לידחוף אוכל.
|
|
|
|
|
01-07-07, 13:09
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בקיץ חם בחורף לא..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
01-07-07, 13:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
העניין הוא שבקיץ לדעתי אנחנו שורפים יותר קלוריות מאשר בחורף
|
|
|
|
|
01-07-07, 13:34
|
#5 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
דווקא לא,
בחורף כשקר לך, כי בדיוק היה חם, ואז ניהיה ממש קר, הגוף שלך שורף יותר קלוריות, מאשר בקיץ שהוא סתם מפריש זיעה.. זה באופן תיאורתי, בארץ זה לא כזה תקף, אין לנו ממש חורף, אפשר לתאר את זה כ"תקופה נעימה" ולא תקופה חמה, אבל זה לא כאילו באמת לובשים בגדים ארוכים על בסיס קבוע או משו כזה..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
01-07-07, 13:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובקיץ הולכים לים רוצים להיראות חטובים אבל בתכלס זה לא ממש משנה אפשר לדפוק מאסה גם בקיץ אבל רצוי עליה נקיה |
|
|
|
|
|
01-07-07, 15:24
|
#7 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
שאתה מזיע אתה שורף קלוריות?
הגוף משקיע הרבה פחות אנרגיה בהזעה מאשר בהרעדת כמעט כל השרירים בגוף ..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
01-07-07, 15:59
|
#8 |
|
Banned
|
בחורף בתאוריה " שורפים יותר"
זה אותו עיקרון כמו עם מים קרים שהגוף צריך לחמם אותם כנ"ל הגוף לוקח אנרגיה לחימום הגוף |
|
|
|
|
01-07-07, 18:03
|
#9 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
