|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 16:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
שינוי מתחילת הדרך עד עכשיו מתאמן 4 חודשים
גיל 19
משקל 65 גובה :1.70 מתאמן 4 חודשים בידיוק... תמונה לפני תחילת האימונים : http://www.planetnana.co.il/yogev558/befor.JPG אחרי חודשיים: http://www.planetnana.co.il/yogev558/afterhodshaim.JPG אחרי 4 חודשים (חודש וחצי מתוכם חיטוב) תמונה מקדימה בטן +חזה מצב רפוי http://www.planetnana.co.il/yogev558/after4hodashim.JPG טרפזים + חזה http://www.planetnana.co.il/yogev558...zimandhaze.JPG תמונת גב: http://www.planetnana.co.il/yogev558/gav.JPG תמונת רגליים שאולי תצדיק את המשקל : http://www.planetnana.co.il/yogev558/raglaim.JPG מודע לכך שהידיים והכתפיים ממש עלהפנים אבל עכשיו אני ישים להם דגש תנו תגובות איפה צריך לשפר וכמה ...תודה מראש נ.ב .. אם מישו יוכל לתת לי שיעור כמה אחוז שומן אני אשמח מאוד ...
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות