|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-06, 01:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה קטנה...
אוקיי נניח שיש בנאדם שמתאמן עולה במסה איזה חצי שנה-שנה. וכעת, הוא לא מעוניין לעלות עוד במסה למרות שהגנטיקה שלו מאפשרת לו. הוא גם לא רוצה להתחטב הוא סה"כ רוצה לשמור על התוצאות שהשיג.
מה הוא צריך לעשות?? להתחיל לעבוד על כוח מתפרץ? לעבוד על סיבולת? לעבוד פעם פעמיים בשבוע?? מה צריך לעשות עמ"נ רק לשמור?? תודה לעונים! |
|
|
|
15-10-06, 01:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
תזונה זה המפתח.
אימונים רגילים, מאזן קלורי נייטרלי
__________________
|
|
|
|
|
16-10-06, 15:07
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
זה כמו אנורקסיות.. תמיד חושבות שהן לא מספיק רזות ככה מפתחי גוף חושבים שהם אפעם לא מספיק גדולים.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
