|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-06-07, 00:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
מה זה חיטוב
אני חדש בפורום ואני רואה הרבה הודעות שרשום שם אחרי חיטוב
כאילו מה זה החיטוב הזה |
|
|
|
09-06-07, 00:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יענה על זה כי אני מרגיש שאתה צוחק עלי/עלינו.
תריץ חיפוש.. |
|
|
|
|
09-06-07, 11:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב-להוריד במסת השומן,אבל משום שאנו יורדים במשקל יש "תופעת לוואי" של פירוק שרירים ולכן גם יורדים בדר"כ במסת השריר.
|
|
|
|
|
09-06-07, 11:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
הבנתי כי שראיתי חיטוב חשבתי שיש תרגילים מיוחדים לחיטוב
זתומרת אני עכשיו בדיאטה אז זה אומר שהמסה יורדת לי |
|
|
|
|
09-06-07, 11:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם לא עושים חיטוב כמו שצריך אפשר לאבד מסת שריר אבל אם עושים אותו נכון לא מאבדים כמעט שריר |
|
|
|
|
|
09-06-07, 12:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
איך עושים תחיטוב שאחרים עושים
אני עובד עכשיו במכון כושר על מסה 10x3 ועושה דיאטה הפסקתי לאכול דברים עם שומן שוקולד זה בסדר לחיטוב או צריך עוד |
|
|
|
|
09-06-07, 12:10
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
10-06-07, 00:54
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אי אי אי אם אתה לא יודע מה אתה עושה בקהילה הזו בכלל :nonono:
|
|
|
|
|
10-06-07, 06:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אחי רשמתי מה זה חיטוב אבל הבנתי אחרי שהמשחתי ליקרוא פשוט בתמונות של האנשים
אחרי חיטוב הם לא ניראים כאילו רק הורידו משקל גם היתנפחו אז רציתי גם |
|
|
|
תצוגה לינארית
