|
מה זה חיטוב
אני חדש בפורום ואני רואה הרבה הודעות שרשום שם אחרי חיטוב
כאילו מה זה החיטוב הזה |
אני לא יענה על זה כי אני מרגיש שאתה צוחק עלי/עלינו.
תריץ חיפוש.. |
חיטוב-להוריד במסת השומן,אבל משום שאנו יורדים במשקל יש "תופעת לוואי" של פירוק שרירים ולכן גם יורדים בדר"כ במסת השריר.
|
הבנתי כי שראיתי חיטוב חשבתי שיש תרגילים מיוחדים לחיטוב
זתומרת אני עכשיו בדיאטה אז זה אומר שהמסה יורדת לי |
ציטוט:
אם לא עושים חיטוב כמו שצריך אפשר לאבד מסת שריר אבל אם עושים אותו נכון לא מאבדים כמעט שריר |
איך עושים תחיטוב שאחרים עושים
אני עובד עכשיו במכון כושר על מסה 10x3 ועושה דיאטה הפסקתי לאכול דברים עם שומן שוקולד זה בסדר לחיטוב או צריך עוד |
|
אי אי אי אם אתה לא יודע מה אתה עושה בקהילה הזו בכלל :nonono:
|
אחי רשמתי מה זה חיטוב אבל הבנתי אחרי שהמשחתי ליקרוא פשוט בתמונות של האנשים
אחרי חיטוב הם לא ניראים כאילו רק הורידו משקל גם היתנפחו אז רציתי גם |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ