|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-06, 20:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שתי ירכיים... כמה חלבון ?
אמא עשתה מרק עם עופות.. לקחתי לי שתי עופות אחרי האימון ?
כמה חלבון יש בזה בערך? |
|
|
|
13-10-06, 20:55
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תלוי משקל הבשר, ללא העצם...
__________________
Daniel |
|
|
|
|
13-10-06, 21:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שתי עופות מלאים בבשר... ועוד חתיכה "חופשית" עם בשר אני מאמין שהיה שם לפחות 200 גרם.
מה אתה חושב, כמה חלבון ב200 גרם עוף ? והאם זה יעיל לאחר אימון ? [יש לציין שזה הגיע אחרי קופסת גבינה 5% שאכלתי] |
|
|
|
|
13-10-06, 21:54
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתם לא מבינים אכלתי עכשיו 3 רגליים שלמות...איזה טעים העוף בתנור...ותפוחי אדמה...
כמה גרם חלבון זה יוצא...?? |
|
|
|
|
13-10-06, 23:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אכלתי גרון הודו במרק
ורגל עוף
__________________
perfection has it's price |
|
|
|
|
13-10-06, 23:45
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אכלתי פרה שלמה זה מספיק חלבון?
|
|
|
|
|
14-10-06, 02:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא ביקשתי ערך מדוייק על הנקודה... בערך כמה זה יוצא סביבות איזה איזור? תודה רבה! שבת שלום !  |
|
|
|
|
|
14-10-06, 04:47
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
