|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 17:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שריר נבנה במנוחה, אוקיי, מה הכוונה מנוחה ?
מנוחה טוטאלית (שינה) או מנוחה מאימונים ?
כי הגוף בונה שריר כשהוא אנאבולי, והגוף לא אנאבולי רק בשינה... נכון ? |
|
|
תצוגה בשכבות