תמונות שלי :p

Alex2003 · 13-10-06, 15:21

יד 41 CM
http://img174.imageshack.us/img174/7470/image002ni3.jpg
פרונט
http://img172.imageshack.us/img172/394/image003yy0.jpg

עוד תמונה של היד
http://img80.imageshack.us/img80/7900/image001is9.jpg

http://img241.imageshack.us/img241/9...age0052ue7.jpg
בן 17 (עוד חודש 18)
משקל 90
גובה ~1.84

Bullet · 13-10-06, 15:25

חיטוב

Daniel-Barak · 13-10-06, 15:25

חזה נראה טוב,
השאר לא מובן.

שים תמונות ברורות בבקשה.

Alex2003 · 13-10-06, 15:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

חיטוב

הבעיה שעוד חודשיים אני מתגייס אני אתחטב כבר אז :| (לצערי)

aaSH · 13-10-06, 16:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Alex2003

הבעיה שעוד חודשיים אני מתגייס אני אתחטב כבר אז :| (לצערי)

אם עוד חודשים אז כדאי שתיכנס לכושר אחי יהיה לך קשה להתחיל ככה

Nimrod · 13-10-06, 16:14

יד וחזה טובים.
בטן מפגרת מאחור.
שאר הדברים אני לא רואה.
בהצלחה בצבאא

dstyle · 13-10-06, 16:21

יד וחזה סבבה , את הכושר שלך והחיטוב תעבור כבר בצבא אתה צודק גיוס קל תהנה
בעקרון לחטב אבל זה יתחטב כבר ותיהיה סוס אני מאמין שרוב המשקל שלך הוא מסה ולא שומן

Alex2003 · 13-10-06, 16:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aaSH

אם עוד חודשים אז כדאי שתיכנס לכושר אחי יהיה לך קשה להתחיל ככה

דבר ראשון מי אמר שאני לא בכושר :P
ודבר שני זה לא משנה אני אהיה ג'ובניק(פרופיל 64) אז זה לא ממש משנה

dstyle · 13-10-06, 16:22

אאה אם תיהיה ג'ובניק אז..טוב יש טירונות:p

itayziv · 13-10-06, 16:55

אתה תהיה ג'ובניק? אז איך תתחטב?

יש לך מאסה גדולה... יאללה חיטוב רציני ותיראה מעולה.
לפני איזה שבוע אחד שקוראים לו ironman (?) פירסם פה דיון והתמונות before שלו הזכירו לי את שלך, והתמונות אפטר שלו יצאו משהו בן :):):):).
אז תשמור את התמונות האלה לפוסט שתעלה עוד חצי שנה

בהצלחה!

Alex2003 · 13-10-06, 17:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itayziv

אתה תהיה ג'ובניק? אז איך תתחטב?

יש לך מאסה גדולה... יאללה חיטוב רציני ותיראה מעולה.
לפני איזה שבוע אחד שקוראים לו ironman (?) פירסם פה דיון והתמונות before שלו הזכירו לי את שלך, והתמונות אפטר שלו יצאו משהו בן :):):):).
אז תשמור את התמונות האלה לפוסט שתעלה עוד חצי שנה

בהצלחה!

כעיקרון אני מתכנן קודם לראות איך הצבא יסתדר ואיך אני אוכל להתאמן בתקופה הזאת ואז להתחיל חיטוב אם אני אצטרך.

ותודה על המחמאות לכולם :P

meni32 · 13-10-06, 17:35

מסה מצוינת. תמשיך עוד טיפה מסה ואז תרביץ חיטוב.
לגבי הצבא...אתה רק צריך להעביר את הטירונות בשלום ואז יהיה לך קל יחסית להמשיך להתאמן בגלל שתהיה ג'ובניק.

**Night_Wolf** · 13-10-06, 18:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dstyle

יד וחזה סבבה , את הכושר שלך והחיטוב תעבור כבר בצבא אתה צודק גיוס קל תהנה
בעקרון לחטב אבל זה יתחטב כבר ותיהיה סוס אני מאמין שרוב המשקל שלך הוא מסה ולא שומן

חחחחחחח גבר בצבא אם האוכל שם אם כבר הוא רק ישמין ...הכל שם מסירים ומטוגן אוכל זבל!

בקשר אלייך אחי (אלכס) יש לך אחלה מסה תיתחטב קצת שיראו אותה יותר בבירור

Red_Hot · 13-10-06, 21:11

אם אתה עושה רק טירונו תאתה תרד טיפה בשריר האחוז שומן לא ישתנה ממש... ואם אתה עושה אחרי זה קורס אז יהיה לך קשה לתקן את הנזקים שיעשו לך אלא אם כן תקפיד ממש ממש טוב...
אני רק עכשיו מצליח לחזור לגודל הקודם שלי בידיים שהיה לי לפני שהתגייסתי... רק עוד ס"מ ואז אני רק משתפר מהגודל שהיה לי לפני הצבא...
אה ואני כבר איזה 8+ חודשים בצבא.

Ori_D · 13-10-06, 21:15

נהדר

Yoshi-Moto · 13-10-06, 21:18

נמרוד לא בטוח שהבטן מפגרת מאחור.... הוא עומד על אחוזי שומן גבוהים אז לא רואים אותה...
אני לא אומר שהיא לא מפגרת מאחור אני אומר שפשוט אי אפשר לדעת

kage · 13-10-06, 22:06

מסה פנטסטית באמת כל הכבוד
גם חיטוב וגם המשך מסה מתקבלים על הדעת לדעתי

13-10-06, 15:21	#1
Alex2003 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של Alex2003 הודעות: 51	תמונות שלי :p יד 41 CM http://img174.imageshack.us/img174/7470/image002ni3.jpg פרונט http://img172.imageshack.us/img172/394/image003yy0.jpg עוד תמונה של היד http://img80.imageshack.us/img80/7900/image001is9.jpg http://img241.imageshack.us/img241/9...age0052ue7.jpg בן 17 (עוד חודש 18) משקל 90 גובה ~1.84

13-10-06, 15:25	#2
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	חיטוב __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

13-10-06, 15:25	#3
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	חזה נראה טוב, השאר לא מובן. שים תמונות ברורות בבקשה. __________________ Daniel

13-10-06, 16:14	#6
Nimrod חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nimrod הודעות: 3,530	יד וחזה טובים. בטן מפגרת מאחור. שאר הדברים אני לא רואה. בהצלחה בצבאא __________________ "פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)

13-10-06, 16:21	#7
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	יד וחזה סבבה , את הכושר שלך והחיטוב תעבור כבר בצבא אתה צודק גיוס קל תהנה בעקרון לחטב אבל זה יתחטב כבר ותיהיה סוס אני מאמין שרוב המשקל שלך הוא מסה ולא שומן __________________ DsTyLe

13-10-06, 16:22	#9
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	אאה אם תיהיה ג'ובניק אז..טוב יש טירונות:p __________________ DsTyLe

13-10-06, 16:55	#10
itayziv חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של itayziv הודעות: 137	אתה תהיה ג'ובניק? אז איך תתחטב? יש לך מאסה גדולה... יאללה חיטוב רציני ותיראה מעולה. לפני איזה שבוע אחד שקוראים לו ironman (?) פירסם פה דיון והתמונות before שלו הזכירו לי את שלך, והתמונות אפטר שלו יצאו משהו בן :):):):). אז תשמור את התמונות האלה לפוסט שתעלה עוד חצי שנה בהצלחה!

13-10-06, 17:35	#12
meni32 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של meni32 הודעות: 3,914	מסה מצוינת. תמשיך עוד טיפה מסה ואז תרביץ חיטוב. לגבי הצבא...אתה רק צריך להעביר את הטירונות בשלום ואז יהיה לך קל יחסית להמשיך להתאמן בגלל שתהיה ג'ובניק. __________________ "In a Place There Is Life - There Is Hope"

13-10-06, 21:11	#14
Red_Hot חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Red_Hot הודעות: 3,419 גיל:: בודיבילדינג :\	אם אתה עושה רק טירונו תאתה תרד טיפה בשריר האחוז שומן לא ישתנה ממש... ואם אתה עושה אחרי זה קורס אז יהיה לך קשה לתקן את הנזקים שיעשו לך אלא אם כן תקפיד ממש ממש טוב... אני רק עכשיו מצליח לחזור לגודל הקודם שלי בידיים שהיה לי לפני שהתגייסתי... רק עוד ס"מ ואז אני רק משתפר מהגודל שהיה לי לפני הצבא... אה ואני כבר איזה 8+ חודשים בצבא. __________________

13-10-06, 21:15	#15
Ori_D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Ori_D הודעות: 3,806 כללי:: שיווה האל של המוות גיל:: 20 עוסק ב:: הנדסאי	נהדר __________________

13-10-06, 21:18	#16
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	נמרוד לא בטוח שהבטן מפגרת מאחור.... הוא עומד על אחוזי שומן גבוהים אז לא רואים אותה... אני לא אומר שהיא לא מפגרת מאחור אני אומר שפשוט אי אפשר לדעת

13-10-06, 22:06	#17
kage חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של kage הודעות: 269	מסה פנטסטית באמת כל הכבוד גם חיטוב וגם המשך מסה מתקבלים על הדעת לדעתי