|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-07, 18:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
תמונות חדשות..
גב ובאק בייספס..,מתאמן על בייספס 6 חודשים בערך,כתף 3.5 חודשים וגב חודש וחצי,ורוב האימונים אני עושה אימוני כוח..
 :באק ביסספס:  אני עדיין לומד לפרוס גב אז הנה:  יצא קצת איכות חרא אבל לא נורא... |
|
|
|
15-03-07, 18:48
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה גב כתף ובייספ גם הגב תחתון נראה חזק מאוד
נראה טוב |
|
|
|
|
15-03-07, 18:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
וואלה, נראה טוב.
אחלה כתף וגב. יש נתונים?
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
|
15-03-07, 18:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה נראה מעולה!
כתף רוצחת אש, גם בייספס טוב וגב ממה שרואים גם נראה מצויין אבל זה עצוב שעל כל שריר אתה עובד ככה ככה כאילו מה פעם בשבוע אתה מוסיף עוד שריר? כנראה שבאמת יש לך גנטיקה סוף הדרך ואם תמשיך להתמיד תגיע רחוק. |
|
|
|
|
15-03-07, 18:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
לא פשוט אני מתאמן בבית ובגלל זה היה לי בעיה של צלחות/מוטיבציה אבל עכשיו אני יותר רציני ואוכל יותר טוב ,היד שלי היא ככה 36 בערך..ובקשר לגב התחתון זה אחד השרירים החזקים שלי..
 |
|
|
|
|
15-03-07, 18:57
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה גב אחי
מבנה טוב ובריא .... העבודה בבית משתלמת בסופו של דבר אהה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
15-03-07, 18:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
משהו יכול להסביר לי מזה אימוני כוח בדיוק ? :/
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ודרך ךהגבב תוצאות מצוינות אחיי תמשיך ככה
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:00
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
זה אימונים בין 1-5 חזרות
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:03
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתכוון סטים*
וכתף חזקהה
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
15-03-07, 19:12
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טעות שלי
.....
__________________
http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg |
|
|
|
|
15-03-07, 19:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מצטער מאוד אבל זה לא גב של אחד שמתאמן כמה חודשים
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:40
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני לא משקר עליך.. לנו במשפחה יש גנטיקה של גב רחב כזה..
|
|
|
|
|
15-03-07, 20:00
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
סעמק איזה גודל אתה.. אני מת לכתף כזאתי םo
זה נראה כאילו צומחת לך יד שניה :> כל הכבוד! |
|
|
|
|
15-03-07, 20:08
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 לפותח הפוסט, אני בדיעה של הרוב פה, יש לך גב בנזונה סליחה על הביטוי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 20:33
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
לא חשבתי שהגב שלי משו האמת חחח... תודה על התגובות זה נותן מוטיבציה חח..=]
|
|
|
|
|
15-03-07, 20:38
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
גב מצויין,היד בפיגור מהכתף.
תפרסם עוד תמונות. בהצלחה. |
|
|
|
|
15-03-07, 20:42
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
אני לא רוצה כ"כ להעלות תמונות של פרונט כי יש לי ג'ינו ענקיי וזה מגעיל כזה.. אוליי בהמשך אני יעלה עוד תמונות...
|
|
|
|
|
15-03-07, 21:48
|
#20 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אחלה יד וכתף אהבתי.גב טוב!
בהצלחה!
__________________
StaSus   |
|
|
|
תצוגה לינארית
