|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-07, 10:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אני יורד באחוזי שומן אני ירים משקלים נמוכים יותר?
אם אני יורד באחוזי שומן אני ירים משקלים נמוכים יותר ?
|
|
|
|
29-05-07, 10:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם הורדת אחוזי שומן בלי לרדת במסת שריר אז תרים אותו דבר ..
אם ירדת גם בשריר בזמן החיטוב אז יכול להיות שתרד במשקלים .. |
|
|
|
|
29-05-07, 10:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לרוב אם אתה בתקופת החיטוב שבה אתה מוריד באחוזי שומן . לאחר כמה שבועות של חיטוב הגוף קצת נחלש כי יש חוסר בדלק העיקרי שלו שזה הפחמימות ושהוא לא רגיל לכמות הקלוריות הנמוכה וכו' אז סביר להניח שלא תעלה משקלים או שבמקרה קיצוני של חולשה תוריד משקלים.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
29-05-07, 10:53
|
#4 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
העמסות בטירוף יפתרו הכל!
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
תצוגה לינארית
