![]() |
#1 |
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 23
כללי:: חמוד!!!
גיל:: כדורגל,מחשב.
עוסק ב:: לפעמים אצל אבא שלי חח!!!
|
עזרה
שלום אני חדש באתר הזה ובפיתוח גוף בכלל.
קוראים לי דניאל משקל 54. התחלתי להתאמן לפני כמה ימים ואני רוצה לדעת דברים שיעזרו לי. למשל יש לי תוכנית גוף ותפריט אבל בתפריט זה נראה לי אוכל מוגזם בכמות רבה מידי. אם אפשר כמה טיפים ועזרה אשמח תודה רבה. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
![]() תקרא את כל המאמרים באתר, אם יהיו לך שאלות נשמח לענות עליהם!
|
![]() |
![]() |