עידכון קטן

igorek · 27-05-07, 16:34

יוצא כרגע לשבועיים של הפסקה מהחיטוב ואז יורד לאיזה 10% ולאחר מכן UD2 לטאץ' סופי.
משקל - בערך 84
http://www.youtube.com/watch?v=ZykA9VhdhhU

עריכה:
הנה עוד קליפ עם תאורה קצת שונה:
http://www.youtube.com/watch?v=GYXVVjLec1I

**Bodybuilder** · 27-05-07, 16:36

הרגליים שלך מטורפות איגור !

IRON-MASS · 27-05-07, 16:40

התחבטת יפה מאוד, השינוי ניכר מפעם קודמת, על כמה אחוזים אתה מעריך את עצמך?על כמה התחלת?

Vin diesel · 27-05-07, 17:03

רגליים חבל על הזמן..עוד כמה שנים ואתה משיג את מאור אבל איפו הידיים?מאסה הבאה תפציץ חזק.

igorek · 27-05-07, 17:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IRON-MASS

התחבטת יפה מאוד, השינוי ניכר מפעם קודמת, על כמה אחוזים אתה מעריך את עצמך?על כמה התחלת?

לא יודע על כמה אני עכשיו אבל התחלתי בערך מ-91-92 קילו על משהו כמו 18%...

**Nareznoy** · 27-05-07, 17:15

היית יותר מ18 אחוז....
יאלה חיטוב איגור!

Coleman · 27-05-07, 17:32

חתיכת רגליים אחי! סחטטיין

**Night_Wolf** · 27-05-07, 17:33

איזה חיטוב משמעותי אני זוכר את הפעם האחרונה שהעלתה תמונות יפה מאוד אחי!

הרגליים שלך כרגיל נדירות וגם הגב ניראה מצוין אבל עדין חובה לשפר ידיים אחי וכתפיים
בהצלחה בחיטוב ובמסה הבאה

Antonator1 · 27-05-07, 17:48

המטרה: אנדראס מונזר?

xtream101 · 27-05-07, 18:05

רגליים מטורפות
אני משער שאמרו לך כבר איך הפלג גוף עליון נראה לידם אז אני יחסוך את זה ממך

חזה נראה סבבה בטח עם המשך החיטוב יראו אותו הרבה יותר טוב
אגב..מה זה הפלסטר הזה..מנסה לחפות על איזה סימן הזריקה כלשהי

igorek · 27-05-07, 18:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

המטרה: אנדראס מונזר?

חחח כן בערך

**P-a-n-1-c** · 27-05-07, 18:12

נק' טובות: רגליים[!!!] וגב
נק' לשיפור: חזה וידיים

בכל אופן אתה גדול טבעי, סטייל ראובן סלומון. יהיה לך קשה לקבל מראה V כי המותניים שלך נראות גנטית גדולות [תקן אותי אם אני טועה]. גם הרבה מאוד מהגודל שלך נובע מהמבנה שלד [שוב פעם תקן אותי אם אני טועה].
בכל אופן נראה מצויין, בהצלחה בחיטוב ותן דגש לידיים!

igorek · 27-05-07, 18:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

נק' טובות: רגליים[!!!] וגב
נק' לשיפור: חזה וידיים

בכל אופן אתה גדול טבעי, סטייל ראובן סלומון. יהיה לך קשה לקבל מראה V כי המותניים שלך נראות גנטית גדולות [תקן אותי אם אני טועה]. גם הרבה מאוד מהגודל שלך נובע מהמבנה שלד [שוב פעם תקן אותי אם אני טועה].
בכל אופן נראה מצויין, בהצלחה בחיטוב ותן דגש לידיים!

כן, המותניים שלי די גדולות יחסית, באיזור ה-85 כרגע וגם רוב שומן שלי מצטבר על המותניים.
תודה

שריר בראש · 27-05-07, 18:42

רגליים חזקות... רואים שאת הולך יותר מידיי עם גופייה... :p

סוליקו · 27-05-07, 18:45

רגליים יפות !
ידיים לדעתי אתה צריך הרה שיפור שמה + בטן

ומה דקרו אותך בגב ?

igorek · 27-05-07, 18:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

רגליים יפות !
ידיים לדעתי אתה צריך הרה שיפור שמה + בטן

ומה דקרו אותך בגב ?

חחח לא, הורדתי נקודת חן מהגב.

יiסי · 27-05-07, 18:56

גב חזה ורגליים טובים ..
ידיים וכתפיים התלהבתי פחות..
בכללי נראה טוב עם מסה נחמדה שתראה הרבה יותר טוב אחרי חיטוב ושיזוף טוב

אני כרגע בערך באחוז שומן שלך אולי קצת פחות.. מעניין אותי לדעת על כמה אתה עומד באחוז שומן ?

Daniel-Barak · 27-05-07, 19:16

רגליים מעולות
ניכר שהחיטוב הולך טוב מאוד
חבל שעדיין חסה מאסה בפלג גוף עליון בהשוואה לתחתון, אבל אני מאמין שאתה תשפר את זה במאסה הבאה

נ.ב
מה לעזאזל יש לך על הגב?! פלסטר?!

maradona · 27-05-07, 19:27

אחלה שיפור מהפעם שעברה.
רגליים מטורפות כרגיל וגב טוב.
ידיים0 הם אחלה ברגיל אבל הם טיפה בחוסר פרופורציה כלפי שאר הגוף.
חזה ובטן גם,אבל לדעתי זה יותר פונקציה של חיטוב.

damn · 27-05-07, 20:28

איזה רגליים אחי, תהיה בריא.
אפשר לשאול משקל בסקוואט טווח חזרות ומס' סטים?

פלג גוף עליון בכללי צריך לשפר קצת, אבל הוא גם מסיבי ואני סומך עלייך שבמאסה הבעה אתה תהיה מפלצת.

27-05-07, 16:34	#1
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	עידכון קטן יוצא כרגע לשבועיים של הפסקה מהחיטוב ואז יורד לאיזה 10% ולאחר מכן UD2 לטאץ' סופי. משקל - בערך 84 http://www.youtube.com/watch?v=ZykA9VhdhhU עריכה: הנה עוד קליפ עם תאורה קצת שונה: http://www.youtube.com/watch?v=GYXVVjLec1I

27-05-07, 17:32	#7
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	חתיכת רגליים אחי! סחטטיין __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

27-05-07, 17:48	#9
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	המטרה: אנדראס מונזר? __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

27-05-07, 18:42	#14
שריר בראש חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של שריר בראש הודעות: 423	רגליים חזקות... רואים שאת הולך יותר מידיי עם גופייה... :p __________________ אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P:

27-05-07, 18:56	#17
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	גב חזה ורגליים טובים .. ידיים וכתפיים התלהבתי פחות.. בכללי נראה טוב עם מסה נחמדה שתראה הרבה יותר טוב אחרי חיטוב ושיזוף טוב אני כרגע בערך באחוז שומן שלך אולי קצת פחות.. מעניין אותי לדעת על כמה אתה עומד באחוז שומן ? __________________ No Pain - No Gain

27-05-07, 16:36	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	הרגליים שלך מטורפות איגור !

27-05-07, 16:40	#3
IRON-MASS חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של IRON-MASS הודעות: 1,746	התחבטת יפה מאוד, השינוי ניכר מפעם קודמת, על כמה אחוזים אתה מעריך את עצמך?על כמה התחלת?

27-05-07, 17:03	#4
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	רגליים חבל על הזמן..עוד כמה שנים ואתה משיג את מאור אבל איפו הידיים?מאסה הבאה תפציץ חזק.

27-05-07, 17:15	#6
Nareznoy Banned תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Nareznoy הודעות: 1,174	היית יותר מ18 אחוז.... יאלה חיטוב איגור!

27-05-07, 17:33	#8
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	איזה חיטוב משמעותי אני זוכר את הפעם האחרונה שהעלתה תמונות יפה מאוד אחי! הרגליים שלך כרגיל נדירות וגם הגב ניראה מצוין אבל עדין חובה לשפר ידיים אחי וכתפיים בהצלחה בחיטוב ובמסה הבאה

27-05-07, 18:05	#10
xtream101 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של xtream101 הודעות: 366 גיל:: !!Aou	רגליים מטורפות אני משער שאמרו לך כבר איך הפלג גוף עליון נראה לידם אז אני יחסוך את זה ממך חזה נראה סבבה בטח עם המשך החיטוב יראו אותו הרבה יותר טוב אגב..מה זה הפלסטר הזה..מנסה לחפות על איזה סימן הזריקה כלשהי

27-05-07, 18:12	#12
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	נק' טובות: רגליים[!!!] וגב נק' לשיפור: חזה וידיים בכל אופן אתה גדול טבעי, סטייל ראובן סלומון. יהיה לך קשה לקבל מראה V כי המותניים שלך נראות גנטית גדולות [תקן אותי אם אני טועה]. גם הרבה מאוד מהגודל שלך נובע מהמבנה שלד [שוב פעם תקן אותי אם אני טועה]. בכל אופן נראה מצויין, בהצלחה בחיטוב ותן דגש לידיים!

27-05-07, 18:45	#15
סוליקו חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של סוליקו הודעות: 4,371	רגליים יפות ! ידיים לדעתי אתה צריך הרה שיפור שמה + בטן ומה דקרו אותך בגב ?

27-05-07, 19:16	#18
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	רגליים מעולות ניכר שהחיטוב הולך טוב מאוד חבל שעדיין חסה מאסה בפלג גוף עליון בהשוואה לתחתון, אבל אני מאמין שאתה תשפר את זה במאסה הבאה נ.ב מה לעזאזל יש לך על הגב?! פלסטר?! __________________ Daniel

27-05-07, 19:27	#19
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	אחלה שיפור מהפעם שעברה. רגליים מטורפות כרגיל וגב טוב. ידיים0 הם אחלה ברגיל אבל הם טיפה בחוסר פרופורציה כלפי שאר הגוף. חזה ובטן גם,אבל לדעתי זה יותר פונקציה של חיטוב. __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

27-05-07, 20:28	#20
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	איזה רגליים אחי, תהיה בריא. אפשר לשאול משקל בסקוואט טווח חזרות ומס' סטים? פלג גוף עליון בכללי צריך לשפר קצת, אבל הוא גם מסיבי ואני סומך עלייך שבמאסה הבעה אתה תהיה מפלצת. __________________ Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!