|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-07, 18:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיתוס או עובדה - הורמון גדילה ואימון משקולות לאחר שינה.
אשמח אם תאמתו או תפריחו לי את המשפט הבא: "בזמן השינה הגוף מפריש הורמון גדילה ולכן אם אפשר מומלץ להתאמן כמה שיותר מהר לאחר השינה בשביל לנצל את הרמות היחסית גבוהות של הורמון הגדילה בגוף".
חג שבועות שמח לכולם! |
|
|
תצוגה בשכבות