|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-06, 13:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מספר אימונים!
יש לי שאלה ממש חשובה.
האם כדאי להיתאמן פעם אחת ביום אימון מסיבי(של בערך שעה וחצי). או שעדיף לעשות כמה פעמים ביום אימון קצר על קבוצות שרירים שונות,שבסך כל האימונים ביחד יגיעו לשעה וחצי? תודה מראש על התשובה. |
|
|
|
10-10-06, 13:26
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ושעה וחצי זה גם קצת יותר מדי אבל בסדר
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
|
10-10-06, 14:08
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תקרא מאמרים יש באתר  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
