כאבים שמטרידים

Desperado · 16-05-07, 20:44

חבר'ה לפני כמה ימים עבדתי בסמית משין על טרפזים עם משקל גבוהה(מאה קילו)
עכשיו ברוב טיפשותי לא אחזתי נכון וגם העמידה שלי לא הייתה נכונה
אני מרגיש כאבים באיזור עמוד השדרה של השכמות מין כאב כזה מגרד
אני מפחד שמשהו לא בסדר איתי
עיסוי באזור בהחלט מרגיע את זה אבל אני מפחד להרים עוד משקל

בערך ליד השכמות ככה באמצע
חבר'ה זה חשוב לי אני לא רוצה לדפוק את הגב

Desperado · 16-05-07, 21:12

אם אני יושב אני לא מרגיש את זה אבל אם אני עומד אני מרגיש את זה בכל הליכה שלי

damn · 18-05-07, 00:17

אני לא מבין גדול בפציעות ספורט, אבל ברגע שזה כאבים בגב זה סימן לא טוב וחובה להפסיק וללכת להבדק.

יכול להיות פריצת דיסק או כל מיני דברים בחוליות, חכה שרן יגיע .

החריץ של הבנאדם לא נחוץ :[

Desperado · 18-05-07, 01:02

מה פריצת דיסק חס וחלילה?!?!

Desperado · 18-05-07, 01:03

מה הקשר מאיפה אתה מביא את זה אחי

עוז20 · 18-05-07, 06:54

מנוחה גם לי זה קרה...

comeny · 19-05-07, 11:12

בין השכמות (באמצע שלהן) יש את עמוד השדרה ואת הטרפזים האמצעיים
אם זה מרגיש כמו כאב שריר כנראה שזה הטרפזים האמצעיים שנתפסו, אם אתה מרגיש את זה בעמוד השדרה תלך לרופא

Coleman · 21-05-07, 17:29

תנסה לאבחן (איזה מילה מאמי

) אם זה כאב של שריר שנובע מדומס או אם זה כאב בעמוד השדרה (אם זה בעמוד השדרה זה צריך להיות כאב במרכז הגב ) ...אם זה מעמוד השדרה תפסיק את התרגיל או פנה לרופא, הכאב יכול לנבוע מבלט בדיסק . אם זה היה פריצת דיסק לא היית יכול לזוז אז לא הייתי מגזים

Desperado · 22-05-07, 21:24

מזה בלט בדיסק?

elad1987 · 22-05-07, 21:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Desperado

מזה בלט בדיסק?

בלט דיסק זה בדיוק כמו שנשמע שהדיסק בעצם בולט מבין 2 החוליות עקב לחץ אינטנסיבי על המקום:
http://www.tmurot.org.il/uploadedIma...thology350.gif

Desperado · 22-05-07, 22:20

זה די קרוב לפריצת דיסק לפי התמונה

Coleman · 23-05-07, 11:56

בלט בדיסק זה בעצם מת התחלה של פריצת דיסק אבל אל תדאג...להרבה אנשים יש בלט בדיסק קל או קשה... וגם היצרות דיסק לעיתים קרובות גם אם לא חשים שום כאב... פשוט אם מאבחנים את זה צריך להיזהר קצת יותר ולחזק את האזור בלי להעמיס עליו

Desperado · 23-05-07, 17:14

בסדר ראיתי רופא זה בכלל מתיחת שריר
אני סתם הומו

Coleman · 23-05-07, 17:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Desperado

בסדר ראיתי רופא זה בכלל מתיחת שריר
אני סתם הומו

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח החלמה מהירה

16-05-07, 20:44	#1
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	כאבים שמטרידים חבר'ה לפני כמה ימים עבדתי בסמית משין על טרפזים עם משקל גבוהה(מאה קילו) עכשיו ברוב טיפשותי לא אחזתי נכון וגם העמידה שלי לא הייתה נכונה אני מרגיש כאבים באיזור עמוד השדרה של השכמות מין כאב כזה מגרד אני מפחד שמשהו לא בסדר איתי עיסוי באזור בהחלט מרגיע את זה אבל אני מפחד להרים עוד משקל בערך ליד השכמות ככה באמצע חבר'ה זה חשוב לי אני לא רוצה לדפוק את הגב __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

16-05-07, 21:12	#2
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	אם אני יושב אני לא מרגיש את זה אבל אם אני עומד אני מרגיש את זה בכל הליכה שלי __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

18-05-07, 00:17	#3
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	אני לא מבין גדול בפציעות ספורט, אבל ברגע שזה כאבים בגב זה סימן לא טוב וחובה להפסיק וללכת להבדק. יכול להיות פריצת דיסק או כל מיני דברים בחוליות, חכה שרן יגיע . החריץ של הבנאדם לא נחוץ :[ __________________ Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!

18-05-07, 01:02	#4
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	מה פריצת דיסק חס וחלילה?!?! __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

18-05-07, 01:03	#5
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	מה הקשר מאיפה אתה מביא את זה אחי __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

18-05-07, 06:54	#6
עוז20 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של עוז20 הודעות: 2,326 כללי:: ............. גיל:: ............. עוסק ב:: ..........	מנוחה גם לי זה קרה... __________________

19-05-07, 11:12	#7
comeny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של comeny הודעות: 160	בין השכמות (באמצע שלהן) יש את עמוד השדרה ואת הטרפזים האמצעיים אם זה מרגיש כמו כאב שריר כנראה שזה הטרפזים האמצעיים שנתפסו, אם אתה מרגיש את זה בעמוד השדרה תלך לרופא

21-05-07, 17:29	#8
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	תנסה לאבחן (איזה מילה מאמי ) אם זה כאב של שריר שנובע מדומס או אם זה כאב בעמוד השדרה (אם זה בעמוד השדרה זה צריך להיות כאב במרכז הגב ) ...אם זה מעמוד השדרה תפסיק את התרגיל או פנה לרופא, הכאב יכול לנבוע מבלט בדיסק . אם זה היה פריצת דיסק לא היית יכול לזוז אז לא הייתי מגזים __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

22-05-07, 21:24	#9
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	מזה בלט בדיסק? __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

22-05-07, 22:20	#11
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	זה די קרוב לפריצת דיסק לפי התמונה __________________ קצת קשה, אז חומרים?!

23-05-07, 11:56	#12
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	בלט בדיסק זה בעצם מת התחלה של פריצת דיסק אבל אל תדאג...להרבה אנשים יש בלט בדיסק קל או קשה... וגם היצרות דיסק לעיתים קרובות גם אם לא חשים שום כאב... פשוט אם מאבחנים את זה צריך להיזהר קצת יותר ולחזק את האזור בלי להעמיס עליו __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

23-05-07, 17:14	#13
Desperado חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Desperado הודעות: 568	בסדר ראיתי רופא זה בכלל מתיחת שריר אני סתם הומו __________________ קצת קשה, אז חומרים?!