|
כאבים שמטרידים
חבר'ה לפני כמה ימים עבדתי בסמית משין על טרפזים עם משקל גבוהה(מאה קילו)
עכשיו ברוב טיפשותי לא אחזתי נכון וגם העמידה שלי לא הייתה נכונה אני מרגיש כאבים באיזור עמוד השדרה של השכמות מין כאב כזה מגרד אני מפחד שמשהו לא בסדר איתי עיסוי באזור בהחלט מרגיע את זה אבל אני מפחד להרים עוד משקל http://upload.wikimedia.org/wikipedi...-Gray-back.PNG בערך ליד השכמות ככה באמצע חבר'ה זה חשוב לי אני לא רוצה לדפוק את הגב:unsure: |
אם אני יושב אני לא מרגיש את זה אבל אם אני עומד אני מרגיש את זה בכל הליכה שלי
|
אני לא מבין גדול בפציעות ספורט, אבל ברגע שזה כאבים בגב זה סימן לא טוב וחובה להפסיק וללכת להבדק.
יכול להיות פריצת דיסק או כל מיני דברים בחוליות, חכה שרן יגיע . החריץ של הבנאדם לא נחוץ :[ |
מה פריצת דיסק חס וחלילה?!?!
|
מה הקשר מאיפה אתה מביא את זה אחי
|
מנוחה גם לי זה קרה...
|
בין השכמות (באמצע שלהן) יש את עמוד השדרה ואת הטרפזים האמצעיים
אם זה מרגיש כמו כאב שריר כנראה שזה הטרפזים האמצעיים שנתפסו, אם אתה מרגיש את זה בעמוד השדרה תלך לרופא |
תנסה לאבחן (איזה מילה מאמי :) ) אם זה כאב של שריר שנובע מדומס או אם זה כאב בעמוד השדרה (אם זה בעמוד השדרה זה צריך להיות כאב במרכז הגב ) ...אם זה מעמוד השדרה תפסיק את התרגיל או פנה לרופא, הכאב יכול לנבוע מבלט בדיסק . אם זה היה פריצת דיסק לא היית יכול לזוז אז לא הייתי מגזים
|
מזה בלט בדיסק?
|
ציטוט:
http://www.tmurot.org.il/uploadedIma...thology350.gif |
זה די קרוב לפריצת דיסק לפי התמונה
|
בלט בדיסק זה בעצם מת התחלה של פריצת דיסק אבל אל תדאג...להרבה אנשים יש בלט בדיסק קל או קשה... וגם היצרות דיסק לעיתים קרובות גם אם לא חשים שום כאב... פשוט אם מאבחנים את זה צריך להיזהר קצת יותר ולחזק את האזור בלי להעמיס עליו
|
בסדר ראיתי רופא זה בכלל מתיחת שריר
אני סתם הומו |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ