|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-13, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דיאטת ניקוי רעלים וכבד
אז כמתאמן וותיק בן 28 שנים על גבי שנים שאני אוכל ואוכל ואוכל ומתאמן ואוכל.......
הרבה בשר...הרבה גבינות...הרבה טחינה... הרבה אבקת חלבון!! בקיצור המון אוכל שלא תמיד בריא בכמויות שלנו לאחרונה קראתי על כמה אנחנו מזיקים לכבד שלנו עם כל האימונים והאוכל... ברור שלא נפסיק להתאמן ולאכול אבל בכל זאת בשביל הבריאות חשבתי על לקחת את אחת הדיאטות של ניקוי הרעלים. אני מאוד מאמין בזה אחרי כל הכתבות שקקראתי ומאמין ששבוע של אכילת פירות וירקות בלבד וקצת אורז מלא ושיבולת שועל ללא מים בשר ביצים וגבינות יכולות להועיל אני מבקקש מכל הילדים הציניקנים וכל הצינים עם הבדיחות לא להגיב פה יש פה אנשים שמבינים על מה אני מדבר ואשמח להתייעץ איתם.. האם להתאמן באותם ימים? כמה מסת שריר אאבד.? ובכלל להחליף חוויות... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על סוכר, פרוקטוז ועוד רעלים | Sugarzaza | תזונה ותוספים | 26 | 14-11-09 05:46 |
| שום ד"ר יד אחורית וכאב ביצים ועוד משהו.. | moko_loko | פציעות ספורט | 1 | 25-06-09 12:48 |
| חדש וכבד...צריך עזרה | barchook | פיתוח גוף-כללי | 10 | 11-04-09 18:26 |
| סקוואט וכאב ברכיים? | namo | אימונים | 22 | 09-11-08 13:36 |
| סקוואט וכאב. | IGOR | אימונים | 7 | 05-06-07 13:20 |
תצוגה בשכבות