|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-13, 09:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלבונים וקלוריות
בוקר טוב,הבנתי לפי קריאה במדריך עליה במסה שכל גרם חלבונים זה ארבע קלוריות אז אם אני בונה תפריט שלפי משקל הגוף שלי דורש 150 גרם חלבון זאת אומרת שאוטומטית יש לי כבר 600 קלוריות בתפריט התזונה שאני אמור לקחת בחשבון? אני יודע שזו שאלה קצת מצחיקה ודבילית אבל אני רוצה להיות בטוח להמשך החישוב.תודה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי קלוריות + חלבונים לעלייה במסה שריר. | the-sniper | תזונה ותוספים | 2 | 22-08-11 12:26 |
| טבלה לסידור כל הקלוריות חלבונים וכו'... - לי זה עוזר | mag707 | תזונה ותוספים | 5 | 24-03-10 23:45 |
| איך לדעת כמה פחמימות,חלבונים,קלוריות אני צריך ביום? | saidii278 | תזונה ותוספים | 6 | 28-10-08 22:26 |
| אך אני מחשב כמה קלוריות, חלבונים ופחמימות אני אוכל ביום? | imported_NIR_B | תזונה ותוספים | 2 | 20-01-08 15:54 |
| חלבונים וקלוריות | saroy | תזונה ותוספים | 14 | 09-01-07 15:15 |
תצוגה בשכבות