חיטוב גוף בן 16

torino333 · 05-09-12, 19:54

מה קורה אנשים
אז ככה אני רוצה לחטב תגוף אני בן 16 מאז שאני זוכר את עצמי לא היה לי כ"כ שרירים אבל לא הייתי ממש שמן יש לי איזה כרס קטנה ככה ..
והחלטתי שאני רוצה לפתח את הגוף ורציתי לשאול מה אתם ממליצים לי לעשות שהייתי יותר קטן בגיל 11 ו-12 הלכתי למכון כושר ולא יצא מזה כלום אני לא יודע אם זה בגלל הגיל הקטן או שעשיתי משהו לא נכון אבל בכל מקרה יש אפשרות לפתח את הגוף אבל עם מאמן אישי כי אני פשוט לא יכול לבד אין לי מטוביציה וכח לעשות כלום לבד אני לא יכול יש אפשרות כזאת ?
אה ואם זה משנה אני בערך גובה 1.70 ושוקל בערך 63 אם זה עוזר לכם

Matrix · 05-09-12, 20:21

נשמע שאין לך מה לחטב אבל איך שאתה רוצה, בכל מקרה אתה יכול לעשות את זה עם מאמן אישי מן הסתם פשוט זה יעלה לך כסף.

torino333 · 05-09-12, 23:10

אני חדש בכל העניין לחטב את הגוף זאת המטרה אם אני צריך לעשות משהו לפני אני אשמח שתגידו לי אני לא כ"כ מבין בנושא ואני רוצה להתחיל

Sahars1996 · 06-09-12, 21:35

שמע, כדי לחטב אתה צריך קודם משו, שרירים,
ולפי ההסבר שלך על עצמך אין לך כמעט,תרשם למכון
כנס למסה תעבוד טוב, תאכל טוב ועוד חצי שנה דבר על חיטוב.
ובנוגע לזה שבגיל 11 היית במכון ,לדעתי אף אחד לא צריך להיות
בגיל הזה במכון, סתם בזבוז זמן וכסף , קיצר בהצלחה..

dani1597 · 25-09-12, 13:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sahars1996

שמע, כדי לחטב אתה צריך קודם משו, שרירים,
ולפי ההסבר שלך על עצמך אין לך כמעט,תרשם למכון
כנס למסה תעבוד טוב, תאכל טוב ועוד חצי שנה דבר על חיטוב.
ובנוגע לזה שבגיל 11 היית במכון ,לדעתי אף אחד לא צריך להיות
בגיל הזה במכון, סתם בזבוז זמן וכסף , קיצר בהצלחה..

אלף כול אני חושב שאתה צריך קודם לעשות חיטוב ורק אז מסה.
תראה אני חושב שמאמן אישי יכול לעזור לך, אבל אני חושב שקודם תרשם למכון כושר תראה אם זה מתאיים לך. ורק אז תיקח מאמאן אישי(למה אני אומר את זה, כי יכול להיות מצב שאתה לא אוהב ליתאמן ואז זה סתם ביזבוז כסף...) לגבי זה שאתה הלכת למכון בגיל צעיר כזה ולא יצא לך כלום מי זה, זה בגלל 1000 ואחד סיבות (לא קשור לגיל..)
גמר חתימה טובה ובהצלחה!

05-09-12, 19:54	#1
torino333 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של torino333 הודעות: 0	חיטוב גוף בן 16 מה קורה אנשים אז ככה אני רוצה לחטב תגוף אני בן 16 מאז שאני זוכר את עצמי לא היה לי כ"כ שרירים אבל לא הייתי ממש שמן יש לי איזה כרס קטנה ככה .. והחלטתי שאני רוצה לפתח את הגוף ורציתי לשאול מה אתם ממליצים לי לעשות שהייתי יותר קטן בגיל 11 ו-12 הלכתי למכון כושר ולא יצא מזה כלום אני לא יודע אם זה בגלל הגיל הקטן או שעשיתי משהו לא נכון אבל בכל מקרה יש אפשרות לפתח את הגוף אבל עם מאמן אישי כי אני פשוט לא יכול לבד אין לי מטוביציה וכח לעשות כלום לבד אני לא יכול יש אפשרות כזאת ? אה ואם זה משנה אני בערך גובה 1.70 ושוקל בערך 63 אם זה עוזר לכם

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ??	msi123	גלריות הגולשים	11	20-05-11 21:02
גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (:	dror	גלריות הגולשים	7	01-06-10 00:02

05-09-12, 20:21	#2
Matrix חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2011 צפה באלבומי התמונות של Matrix הודעות: 138 גיל:: 17	נשמע שאין לך מה לחטב אבל איך שאתה רוצה, בכל מקרה אתה יכול לעשות את זה עם מאמן אישי מן הסתם פשוט זה יעלה לך כסף.

05-09-12, 23:10	#3
torino333 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של torino333 הודעות: 0	אני חדש בכל העניין לחטב את הגוף זאת המטרה אם אני צריך לעשות משהו לפני אני אשמח שתגידו לי אני לא כ"כ מבין בנושא ואני רוצה להתחיל

06-09-12, 21:35	#4
Sahars1996 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Sahars1996 הודעות: 261 גיל:: 16	שמע, כדי לחטב אתה צריך קודם משו, שרירים, ולפי ההסבר שלך על עצמך אין לך כמעט,תרשם למכון כנס למסה תעבוד טוב, תאכל טוב ועוד חצי שנה דבר על חיטוב. ובנוגע לזה שבגיל 11 היית במכון ,לדעתי אף אחד לא צריך להיות בגיל הזה במכון, סתם בזבוז זמן וכסף , קיצר בהצלחה..