|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-11, 01:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלת מתחיל.
למה עדיף לעשות כמה תרגילים שונים לשריר מסויים ולא תרגיל אחד פשוט יותר חזרות?
גם ככה מה שחשוב זה שהשריר שורף כמה שיותר בזמן אימון לא? תודה לעונים. |
|
|
|
10-10-11, 11:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
10-10-11, 14:17
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
שאלתי על סוג תרגילים לא על כמות חזרות
|
|
|
|
|
10-10-11, 14:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=82&Page=1
הנה תקרא , פעם אחרונה שאני עוזר לך , לך תחפש באתר יש שם לכל שאלה תשובה |
|
|
|
|
10-10-11, 15:36
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
תודה.
|
|
|
|
|
10-10-11, 16:13
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אחלה מידע אבל לא רשום למה עדיף כמה תרגילים שונים לשריר מאשר אחד עם סך כל החזרות זהה.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלת מתחיל זקוק לעיצה על תוכנית fbw | tiko110 | אימונים | 6 | 25-05-11 19:46 |
| זאת לא שאלת קידבק | JoeTwille | תזונה ותוספים | 31 | 03-04-08 07:36 |
| שאלת כל מתחיל חסר ניסיון | JoeTwille | אימונים | 5 | 12-12-07 16:04 |
| שאלת מדידה | Lord Wolfang | תזונה ותוספים | 6 | 10-07-07 17:07 |
| שאלת תם. | Elevation | תזונה ותוספים | 52 | 07-07-07 16:09 |
תצוגה לינארית
