דלקות דלקות דלקות דלקות, לעזאזל מה עושים?

bigwave1 · 12-08-11, 18:59

שלום לכולם
הרבה זמן שלא כתבתי פה אבל הפעם אני חייב
יש לי בעיה , כל הזמן עקב מאמצים שונים, אם זה אימונים, ואם זה עבודה, נגרמות לי דלקות בשורש כף היד, גם בימין וגם בשמאל, לא בו זמנית אלא כל פעם בצד אחר...
בפעם האחרונה קיבלתי דלקת ביד שמאל- מרפק טניס- שלא עברה כחצי שנה גם עם מנוחה מלאה ונפטרתי ממנה רק לאחר זריקת קורטיזון.
לצערי שוב פעם אני מרגיש כאבים ביד ימין ומנסיוני אני יודע שזו דלקת.
האם גם לכם זה קורה?
ואיך לעזאזל אפשר לרפא את הדלקת מבלי לעשות זריקות קורטיזון?

כל טיפ , כל הערה, וכל ניסיון לעזור יתקבלו בברכה
תודה רבה
שמוליק

SmokingSnake · 12-08-11, 23:22

להשתמש בקרח 5 פעמים ביום כל פעם 15 דקות יקל לך על 70% מהדלקות באזורים בעייתיים

bigwave1 · 15-08-11, 17:06

וואלה לא עוזר לצערי
אבל תודה רבה

NSH1 · 15-08-11, 23:32

אולי יש מזון שאתה נוהג לאכול ומשפיע לך על הגידים \ פרקים

אני לא נוהג להאמין לרפואה טבעונית או משהו שמשלב מזונות עם ריפוי, אבל ביקשת כל טיפ.
נראה סביר.

Scylla · 16-08-11, 16:47

אל תתאמן בסופינציה. גם לי יש את הבעיות האלה, הפסקתי להתאמן בסופינציה וזהו.

talp · 18-08-11, 13:30

איבופן.. תיקח אותו אחרי אוכל(3 ביום) ותוך יום-יומיים זה יעבור...
אני תמיד לוקח את זה שיש לי דלקות כאלה במפרקים
תחליף תרגילים בשביל שלא יחזרו לך הדלקות, כמה שפחות עומס על הכף יד עצמה

12-08-11, 18:59	#1
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	דלקות דלקות דלקות דלקות, לעזאזל מה עושים? שלום לכולם הרבה זמן שלא כתבתי פה אבל הפעם אני חייב יש לי בעיה , כל הזמן עקב מאמצים שונים, אם זה אימונים, ואם זה עבודה, נגרמות לי דלקות בשורש כף היד, גם בימין וגם בשמאל, לא בו זמנית אלא כל פעם בצד אחר... בפעם האחרונה קיבלתי דלקת ביד שמאל- מרפק טניס- שלא עברה כחצי שנה גם עם מנוחה מלאה ונפטרתי ממנה רק לאחר זריקת קורטיזון. לצערי שוב פעם אני מרגיש כאבים ביד ימין ומנסיוני אני יודע שזו דלקת. האם גם לכם זה קורה? ואיך לעזאזל אפשר לרפא את הדלקת מבלי לעשות זריקות קורטיזון? כל טיפ , כל הערה, וכל ניסיון לעזור יתקבלו בברכה תודה רבה שמוליק __________________ שמוליק

12-08-11, 23:22	#2
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	להשתמש בקרח 5 פעמים ביום כל פעם 15 דקות יקל לך על 70% מהדלקות באזורים בעייתיים __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

15-08-11, 17:06	#3
bigwave1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של bigwave1 הודעות: 830	וואלה לא עוזר לצערי אבל תודה רבה __________________ שמוליק

15-08-11, 23:32	#4
NSH1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של NSH1 הודעות: 716	אולי יש מזון שאתה נוהג לאכול ומשפיע לך על הגידים \ פרקים אני לא נוהג להאמין לרפואה טבעונית או משהו שמשלב מזונות עם ריפוי, אבל ביקשת כל טיפ. נראה סביר. __________________ כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).

16-08-11, 16:47	#5
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	אל תתאמן בסופינציה. גם לי יש את הבעיות האלה, הפסקתי להתאמן בסופינציה וזהו. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

18-08-11, 13:30	#6
talp חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של talp הודעות: 496	איבופן.. תיקח אותו אחרי אוכל(3 ביום) ותוך יום-יומיים זה יעבור... אני תמיד לוקח את זה שיש לי דלקות כאלה במפרקים תחליף תרגילים בשביל שלא יחזרו לך הדלקות, כמה שפחות עומס על הכף יד עצמה __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מה זה לעזאזל?!?!?!	ליאונדיס	פיתוח גוף תחרותי	6	10-07-11 23:04
מה לעזאזל ?	עלוש	פיתוח גוף תחרותי	30	30-08-10 23:22
איך לעזאזל עושים סקוואט חופשי?	TheDrag0n	אימונים	5	11-03-09 16:32
מה זה סייקל לעזאזל?	bigwave1	תזונה ותוספים	12	30-09-07 18:04