|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-11, 15:28
|
#1 |
|
נפיחון
|
ידיים משותקות..
תקשיבו בזמן האחרון כשאני ישן הידיים שלי נרדמות באמצע הלילה כזה וגם בבוקר כשאני מתעורר. זה לא היה אף פעם ככה. מה זה החרא הזה פתאום? וזה לא שאני שם אותן מתחת לראש הם בצדדים אצלי כשאני מתעורר. היום קמתי עם חולשה כזאת גם וכל והיד האחורית שלי ביניהם קפצה הבאנתי שזה בגלל עייפות או משהו.. בעיקרון לא אכלתי כמו בן אדם במשך יומיים. יכול ליהיות בגלל זה<?
|
|
|
|
15-07-11, 15:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איגור אני לא רופא, אבל תשמע ידידי, לגבי ידיים שנרדמות בשינה אני לא מבין
אבל במהלך היום אם נרדמת לך יד ימין- זה יכול להיות קשור ללב.. לך לרופא גבר- אל תזלזל בזה.. |
|
|
|
|
15-07-11, 16:03
|
#3 |
|
נפיחון
|
זה לא במשך היום אחי. זה כשאני ישן אני מתעורר באמצע הלילה או בבוקר עם ידיים רודומות. זה היה לי ממש מזמן אבל זה עבר ומשום מה זה חזר.
|
|
|
|
|
15-07-11, 16:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם זה לא במשך היום זה קצת יותר מרגיע
בכול מצב לך להיבדק אצל רופא- אל תזניח זאת ,עוד שאלה זה קורה לך רק שאתה לא אוכל טוב או שזה קורה לך גם שאתה אוכל טוב? יש מצב גם שחסר לך איזה ויטמינים מסוימיים.. בכול מצב אחי לך להיבדק אצל רופא.. |
|
|
|
|
15-07-11, 16:23
|
#5 |
|
נפיחון
|
האמת שזה קרה לי רק ביומים-שלושה האחרונים שלא יצא לי לאכול כמעט כלום. הייתי באימון אתמול ולא אכלתי במשך היום כמו שצריך. לא יצא לי בכלל בגלל חוסר בזמן. ה כנסתי 80 גרם חלבון כוס עמק. כנראה בגלל זה כל העייפות הזאת כי גם ככה אני עובד עצים.
|
|
|
|
|
15-07-11, 16:36
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אם ככה אז בסדר, אבל תשים לב שזה לא קורה לך בימים שאתה אוכל טוב, כי אז זאת בעייה..
כנראה זאת העייפות.. |
|
|
|
|
15-07-11, 16:56
|
#7 |
|
נפיחון
|
אוקיי תודה רבה.
|
|
|
|
|
15-07-11, 18:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי גם לי זה קרה בזמן השינה אתה כנראה נשען על היד ועוצר/מעקב את זרימת הדם ליד זה כמו שתשב רגל על רגל והיא נרדמת לך בקטנה רק שזה קצת יותר "נורא" ובאמת אתה מאבד תחושה ביד לא מצליח להזיז אותה לא כלום נותן מזה הרגשה שכאילו זה מת o: תנסה למצוא תנוחה שאתה לא נשען על אחת הידים :] רשמת שאתה מתעורר הן בצדדים אבל אל תשכח שבמהלך השינה אתה לא מפסיק לזוז
|
|
|
|
|
19-07-11, 10:25
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
רופא
לא הייתי מתעכב והייתי הולך לרופא. נראה לי דזה משהו שכדאי לבדוק ולא להזניח
|
|
|
|
|
19-07-11, 13:14
|
#10 |
|
סמל מין
|
מה אתם מתרגשים.. זה קורה למלא אנשים וגם לי אישית , סתם נרדמת היד כי הדם לא זורם. קם בבוקר משחק איתה כמו ג'לי .. מתלהב דופק אותה בקיר כזה מבסוט :d
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
19-07-11, 14:12
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 Be Special ! |
|
|
|
|
|
19-07-11, 21:12
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
גבר, קרה לי גם בעבר, אני הלכתי לרופא, הסתבר שחוסר בויטמין b12 הוא אחד הגורמים לתופעה. עולים על זה בבדיקת דם פשוטה. לכל מי שצוחק על זה, אין לכם מושג מה חוסר בויטמין הזה יכול לגרום (מנסיון). אופציה נוספת, זו בעיה באחת החוליות, מה שאני מקווה ומאמין (לא תיארת כאבי גב) שאין לך.
תרגיש טוב. |
|
|
|
|
20-07-11, 21:52
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 147
עוסק ב:: צה"ל
חדר כושר: Home's-Place
|
נשמע מוזר
זה לא בעיות בשינה הוא הרי צריך להפעיל תוך כדי שהוא יושן לחץ על 2 הידיים שלו זה בלתי אפשרי .. אולי צד אחד בלחץ .. הטענה שלו על 2 הידיים זה לא בריא בכללי לישקול 106 איגור .. אתה דופק לעצמך תגוף איגור סים לב הידיים מתחילות להגיב לך ... לך לרופא .. נערך לאחרונה על ידי שקד21, 20-07-11 בשעה 21:57. |
|
|
|
|
20-07-11, 22:07
|
#14 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 בהתחלה דפקתי אותם בקלילות רבה בקיר אבל זה לא עזר אז החלטתי להוסיף קצת אגריסיביות וזה באמת עזר. לא היה אפילו כאב. שקד21: 106? ישן ישן.. 110 קילו כבר. |
|
|
|
|
|
21-07-11, 00:30
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Be Special ! |
|
|
|
|
|
21-07-11, 00:57
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
גם לי יש איזה קטע שאני מתעורר קצת קשה לי לעשות אגרוף עם היד. הזרת לא מגיבה טוב ואני שם לב שבסוף היום (כמו עכשיו) ממש קל לעשות את התנועה אבל בבוקר זה כאילו הזרת נתקעת לשניה בתנועה שלה
|
|
|
|
|
21-07-11, 01:13
|
#17 |
|
הרס רש"י שליטא
|
שמע פידרס אני רק עכשיו רואה תפוסט הזה שלך והבעיה שך זה שאתה מאונן עם 2 הידיים ביחד זה יוצר תת לחץ בכתפיים וזה משדר למרפקים ומשם ישר לטרייספס התוצאה של זה זה מה שאתה מתאר אז תפסיק.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
21-07-11, 01:14
|
#18 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
21-07-11, 01:22
|
#19 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-11, 11:12
|
#20 |
|
הרס רש"י שליטא
|
תן 3 תרגילים לכל יד.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לקיאטין | nadavb12 | תזונה ותוספים | 0 | 10-03-09 23:12 |
| מה זה צהוב, קטן, וחי על חיפושיות מתות? | Eli | פיתוח גוף-כללי | 8 | 15-01-08 21:14 |
| הנפות ידיים לצדדים והנפות ידיים קדימה | assito | אימונים | 2 | 17-10-07 11:54 |
| משחק שווה לשעות מתות...:):):) | ShaySE | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-06-07 19:59 |
| ידיים שלי =] | יונתן מהמעלית | גלריות הגולשים | 43 | 22-01-07 22:28 |
תצוגה לינארית
