|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-07, 09:58
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תמונות שלי
אז ככה אני בן 13 מתאמן כמעט חצי שנה (4-5 חודשים) 3 פעמים בשבוע מתאמן במשקל גוף למרות שאני חדר כושר בחינם באיזור שלי אז אם מישהו מוכן להדריך אותי אם משקולות אז שידבר איתי 2696134 איסיקיו
אני לא מקפיד על תזונה אני אוכל כרגיל רק מנסה שיהיו מספיק חלבונים ביום (אל תגידו לי שחיף תעלה במסה טוב כיח לגילי אני ממש מפותח ואני עולה במסה) אני עכשיו מתחיל להיכנס חזק בכתפיים ואני צריך גם לאמן אלכסונים אבל אני לא מאמן בטן אבל אני צריך לאמן אלכסונים דחוף. (בתמונות יצא ממש קטן לא יודע למה) נ.ב six pack תיהיה עדין גב: http://img409.imageshack.us/img409/7760/dsc01632nn6.jpg http://img172.imageshack.us/img172/3527/dsc01633hl0.jpg פוזות מוזרות מאוד: http://img399.imageshack.us/img399/7373/dsc01638ag7.jpg http://img409.imageshack.us/img409/3967/dsc01654dw1.jpg |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות