|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-06-11, 18:47
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
להתאמן בזמן הצבא
אני עכשיו בסדיר עושה שבוע שבוע ורוצה להתחיל להתאמן
רציתי לדעת אם אפשרי להתאמן שבוע כן ושבוע לא , קיימת תוכנית כזאת ? זה יעזור לי לפתח את הגוף בדרך הזאת ? |
|
|
|
01-06-11, 19:41
|
#2 |
|
נפיחון
|
ברור שאפשרי להתאמן שבוע שבוע. אבל אני לא מאמין שתראה תוצאות יפות. הכי חשוב שתנסה לשמור על תזונה טובה כמה שתוכל..
|
|
|
|
|
01-06-11, 20:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
סה"כ חלק מרכזי מהאימונים הם גם מנוחה... אם כי במקרה שלך מנוחה ארוכה מדי בשביל לנצל את הזמן ביעילות... אבל בהחלט אפשר להגיע לתוצאות יפות גם שבוע כן שבוע לא
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיזוק האמו בזמן הצבא.. | Motke | אימונים | 1 | 07-02-09 13:57 |
| יציאה לחול בזמן הצבא? | keen12 | פיתוח גוף-כללי | 2 | 05-08-08 21:56 |
| האם אפשר להתאמן בזמן ש.. | IGOR | אימונים | 17 | 21-05-07 17:48 |
| תאוריה בקשר ליכולת לשמור על מסה בזמן הצבא. | Nadav19 | אימונים | 22 | 18-05-07 18:48 |
| אימון בזמן הצבא - האם ניתן להתקדם כך? | Hagai21 | אימונים | 12 | 28-10-06 21:05 |
תצוגה עם הדגמה
