|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-11, 23:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יד קדמית יד אחורית
באימון ab מספיק 3 סטים של שמונה חזרות ליד קדמית ואחורית ?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יד אחורית ויד קדמית | NoLimits | אימונים | 12 | 16-02-09 18:08 |
| יד אחורית \קדמית | shahar761 | אימונים | 3 | 25-10-07 15:16 |
| חזה, גב, יד קדמית ויד אחורית | פומה | אימונים | 8 | 13-10-07 21:23 |
| יד קדמית ויד אחורית | פומה | אימונים | 10 | 27-11-06 19:44 |
| יד אחורית ויד קדמית | Viper | אימונים | 16 | 30-10-06 15:09 |
תצוגה בשכבות