|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-02-11, 15:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חברים בטן קטנה באמצע המאסה יש מצב לתקן ?
אני כבר שנה במאסה אני רוצה להמשיך לפחות עוד חצי שנה עד שנה
היום אני על 1.67 72 קילו רוצה להגיע ל 80 קילו ואז לצאת לחיטוב מה שקורה שאף פעם לא יצאתי לחיטוב מה שקורה שבזמן האחרון הבטן מתחילה להציק במיוחד על חולצות ליקרה (צמודות לגוף) יש אופציה להמשיך את המאסה ולהתחיל פעילות אירובית ? או להכנס לתקופה חיטוב קצרה מה שכן כרגע אני מפחד לרדת במשקל תודה  |
|
|
|
27-02-11, 15:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי תעבור לחולצ!!ת כ!תנה ..
אין מה לעשות מאסה זה מאסה אחרי החיטוב תיראה בן ז!וננה זה מה שעוזר ובחיטוב תחשוב שתאכל הרבה ממה שאתה רוצה במאסה זה מה שעוזר (: אף פעם לא שמחים במצב ההווה |
|
|
|
|
27-02-11, 16:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
א1י לא !!! בטן !@!!!!!!!!!!!!!#!!@#@!!!!!!!! קקקקקקק רק לא זה.
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
27-02-11, 17:46
|
#4 |
|
Banned
|
אחי אבל אתה טימון
 טימון הוא שחיף  אולי תנסה לעמוד ליד חבר שלך פ1מבה וזה יגרום לך להיראות רזה  |
|
|
|
|
27-02-11, 20:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צחוקים ?
|
|
|
|
|
02-03-11, 03:28
|
#6 |
|
נפיחון
|
צה צה צה צה צה צה צה צה פורום שרוטים..בכל אופן,יש לך מלא זמן עד הקיץ תן עוד מאסה ואל תדאג לגבי הבטן...
|
|
|
|
|
07-03-11, 18:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
שנה במאסה ... כל הכבוד .. זה ישתלם לך בחיטוב זה שהמאסה שלך ארוכה
לגבי הבטן זה הגיוני שמע אתה לא ממש גבוה ואתה שוקל הרבה לגובה שלך ובטח אחוז שומן לא הכי נמוך אל תלבש צמוד ופשוט תזכור שברגע שאתה מחטב את זה אתה תיראה בן |
|
|
|
|
08-03-11, 02:15
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לכולנו יש כרס במאסה זה חלק מהעניין
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט המאסה שלי. | מר בחור | תזונה ותוספים | 11 | 07-11-08 14:49 |
| משך תקופת המאסה שלכם | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 72 | 27-05-08 22:45 |
| העכבר שלי בתקופת המאסה! | shahar-king | פיתוח גוף-כללי | 5 | 26-01-08 21:57 |
| תפריט המאסה שלי | Homie | תזונה ותוספים | 15 | 12-11-07 13:53 |
| חלק קידמי...תקופת המאסה... | CHAMPIONS | גלריות הגולשים | 19 | 08-08-07 00:51 |
תצוגה לינארית
