|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-06, 13:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
6 שבועות
כתוב באתר שתוכנית למתחילים זה עד 6 שבועות.
השאלה שלי היא מה קורה אחרי 6 שבועות? צריך לקחת מנוחה? אם כן, של כמה זמן? ומה קורה אחרי המנוחה, צריך לשפר? ואם כן, גם בכמה? ומה קורה אם מתאמנים יותר מ6 שבועות (למתחילים אני מתכוון)? תודה לעוזרים, תבורכו. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות