|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-11, 20:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי ss
החלמתי מהפציעה וחזרתי למכון כושר לתוכנית SS,
[חוץ מהמאמן ושתיים שלוש אנשים אפחד לא ידע מה זה Squat ו-Deadlift וכולם הסתכלו עלייי ושאלו מה זה ומי בנה לי תתוכנית חחחחחחחח] אז השאלה שלי: באלו תרגילים אני יכול להחליף את הPower Clean?? יום רביעי אני צריך לעשות את זה אבל זה נראה לי מסובך... מחכה לתגובות ותודה מראש לעוזרים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התחלתי לעשות סקאוט עם משקל התחלתי 60 קילו זה בסדר? | As-21 | אימונים | 22 | 15-08-09 01:23 |
| אוקיי התחלתי ss | גד"שניק | אימונים | 66 | 05-03-09 11:05 |
| התחלתי לקחת... | gil-da91 | תזונה ותוספים | 5 | 19-08-08 22:38 |
| Ab - התחלתי אתמול | Soprano | אימונים | 11 | 25-03-08 14:11 |
| קריאטין.. התחלתי לקחת. | h.h-dennis | תזונה ותוספים | 0 | 22-02-08 22:25 |
תצוגה בשכבות