|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-10, 10:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם להמשיך ss ללא סקוואט , יש טעם בכלל?
אוקיי בערך שבועיים אני סובל מכאבי ברכייים וקליקים שהתחלתי לשמוע פתאום מוזרים כאלה כמו חיכוכים כאלה בעת הירידה, עכשיו הייתי אצל האורטופד הוא אמר לי שיש לי חריקות בהנעת הפיקה רגישות וכאבים במישוש מעל אספקט הפנימי קיצר לא יודע אם הוא מגזים או לא אבל הכאבים זה כאבים וזו עובדה , ואמר לי לא להתאמן כל סוגי הכיפופים למיניהם לתקופה של 3 חודשים והביא לי עוד ויטמנים ויטה פלקס
קיצר השאלה שלי יש טעם להמשיך בתוכנית ללא סקוואט? יש אפשרות להמשיך דדליפט כי הכאבים פחות חזקים אצלי בתרגיל ?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לאן להמשיך מפה? | Hash | פיתוח גוף-כללי | 26 | 13-08-10 03:21 |
| איך להמשיך? | Idan2K | פיתוח גוף-כללי | 8 | 22-09-09 22:30 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
| להמשיך יג'? | DropDead | פיתוח גוף-כללי | 34 | 10-01-08 20:52 |
| עם מי להמשיך?? | freestyle7 | תזונה ותוספים | 19 | 17-06-07 20:06 |
תצוגה בשכבות